45歳~簡単ご飯メモ

【スーパーの焼き魚と玉子焼き】夜献立

献立
・白ご飯
・サンマの塩焼き ベビーリーフ添え
・玉子焼き
・とん汁
・みかん

スーパーの惣菜、インスタント、食材そのまま利用で特に作ったものはなし。サンマの塩焼きはグリルで焼き直しました。

サンマの塩焼き:128円
玉子焼き:250円

購入金額は全て税抜で、玉子焼きは旦那と半分こ。

翌日の昼めし

みそ汁とご飯
・冷や飯
・みそ汁

みそ汁は永谷園【おみそ汁の大革命 野菜いきいきその1】を使い切り。

フリーズドライみそ汁

個人的には普段の食事のお供には量が多くて、ちょっと手軽に使えない印象でしたが、パッケージに記載とおり、具材が多くてお湯の量も通常のフリーズドライ品より少し多めなので、1杯でお腹いっぱいになります。

ダイエットや食欲のない時は、春雨とか追加したらご飯は不要かも。

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