過去の記事一覧

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.10.11

   【白菜と鮭の味噌煮込み】簡単料理と献立

   【白菜と鮭の味噌煮込み】を作ってみました。白菜や豆腐などの具材を炒めたら、焼いた鮭と水と調味料(酒・砂糖・味噌)を入れて煮るだけの手軽さです。…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.10.4

   【ひかり味噌 選べるスープ春雨】食べた感想と簡単アレンジ

   ＜2024年11月更新＞【ひかり味噌 選べるスープ春雨】はインスタントの春雨スープですが、パッケージ記載のお湯の量では塩味が気になりました。…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.10.1

   【ツナと白菜の生姜煮】簡単料理と献立

   【ツナと白菜の生姜煮】を作ってみました。鍋にカットした白菜と人参とツナ缶を入れ、酒と醤油(各大さじ1)・チューブ生姜(数cm)・塩・黒胡椒(適量…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.09.30

   【ちくわぶとツナの洋風煮】簡単料理と献立

   【ちくわぶとツナの洋風煮】を作ってみました。小鍋にカットしたちくわぶ・ツナ缶・スライスにんにくとコンソメ(小さじ1/2)・ケチャップ(大さじ1)…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.09.26

   【れんこんソテー】簡単料理と献立

   ＜2025年9月更新＞【れんこんソテー】を作ってみました。フライパンにカットしたにんにくとオリーブオイル(大さじ2)を入れて弱火にかけ、にん…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.09.24

   【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】簡単料理+美味しいごま酢

   ＜2025年9月更新＞【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】を作ってみました。千切りしたキュウリとほぐしたカニカマに、ごま酢を和えるだけの手軽さ…