【れんこんソテー】を作ってみました。
ニンニクとレンコンをオリーブオイルで弱火で焼いただけの手軽さです。
参考にしたレシピのリンク：
素材の旨み☆れんこんのソテー by ゆみぴよん
レシピではオリーブオイルとニンニク使用ですが、ガーリックオイルやフレーバーオイル、もしくは普通のオリーブオイルに塩を入れてソテーしても美味しいです。
・S&B【菜館 有機スライスにんにく】9g
・味の素【オリーブ&バジルフレーバーオイル】70g
両方ともれんこんソテーで使い切り。
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冒頭写真のれんこんソテーは、赤屋根のガーリックオリーブオイル、味付けは丸島醤油のジンジャーハーブソルトを使いました。
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【れんこんソテー】を利用した献立
一人鍋と(2020年9月）
・白ご飯
・一人鍋
・れんこんソテー
・生野菜サラダ
一人鍋については以下の記事にて紹介済み。
☆☆☆
カレーライスと(2018年9月）
・カレーライス
・れんこんソテー
・キュウリとカニカマの胡麻酢和え
【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】については以下の記事にて紹介済み。
直前に和えるごま酢は前日に作ったものを使用。この日はキュウリをシリシリして残ったカニカマと混ぜるだけ。
カレーはレトルトを利用しました。
【ハウス 大釜仕込みカレー甘口】を食べてみた
スーパーのワゴンセールにて、3割引だったので興味本位で購入。
汁気が少なく自宅で作るカレーの2日後的な感じで、個人的にはもう少し汁気が欲しかったです。
一応ビーフカレーですが、ビーフを感じたのは食べ始めから食べ終わりまでの1回で、具材はじゃがいもとにんじんがメインといったところでした。
ご飯はCGC【十八穀ごはんの素】を白米に混ぜました。
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