【ツナと白菜の生姜煮】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ツナと白菜の生姜煮】を作ってみました。

鍋にカットした白菜と人参とツナ缶を入れ、酒と醤油(各大さじ1)・チューブ生姜(数cm)・塩・黒胡椒(適量)も加えたら、蓋をして煮るだけの手軽さです。

白菜は1/4個、人参は1/2本、ツナ缶は1つが目安です。（2人分）

チューブ生姜は、ハウスの「特選本香り生しょうが」がお気に入りです。

リンク

生の生姜にはかないませんが、便利さでは手放せない存在です。

【ツナと白菜の生姜煮】を利用した献立

・白ご飯
・ツナと白菜の生姜煮
・シュウマイ+生野菜サラダ
・焼き白胡麻豆腐
・ぶどう

シュウマイはチルド品をレンジで温めただけ。

「焼き白胡麻豆腐」については以下の記事にて紹介済みです。

2023.08.24

【焼きごま豆腐】簡単料理と献立

【焼きごま豆腐】を作ってみました。 作り方は、陶器皿やアルミホイルの上に市販のごま豆腐を乗せたら、添付のたれや好みのたれをかけ、オーブントースターで（1000Wで5分ほど）焼くだけの手軽さです。 たれの付いていないごま豆腐の場合は、田楽味噌...

上記ではふじや食品の白胡麻豆腐ですが、聖食品の白胡麻豆腐でも美味しかったです。

リンク

• 45歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【焼豚のもやし炒め】簡単料理と献立

   【焼豚のもやし炒め】を作ってみました。ゴマ油(適量)で…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【黒はんぺんと大根の煮物】簡単料理と献立

   【黒はんぺんと大根の煮物】を作ってみました。鍋にカット…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【白菜と豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

   【白菜と豆腐の卵とじ】を作ってみました。沸かした水(1…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【大根と豚肉と玉ねぎの煮物】簡単料理と献立

   ＜2026年4月更新＞【大根と豚肉と玉ねぎの煮物】を作って…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【ジャーマンポテト】簡単料理と献立

   【ジャーマンポテト】を作ってみました。オリーブオイルで…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【シンプルなにんじんしりしり】簡単料理と献立

   【シンプルなにんじんしりしり】を作ってみました。サラダ…