52歳~簡単ご飯メモ

【グリーンリーフとトマトのさっと蒸し】簡単料理と献立

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グリーンリーフとトマトのさっと蒸し

【グリーンリーフとトマトのさっと蒸し】を作りました。

フライパンにちぎったグリーンリーフを広げたら、カットしたトマトをのせる。

フライパンに入れた、火を通す前のグリーンリーフとトマト。

塩少々を振って蓋をし、弱火でさっと蒸す。
グリーンリーフがしんなりしたら、すぐに火を止める。
仕上げにオリーブオイル(小さじ1)を回し入れ、ブラックペッパーをかけたら出来上がり。

オリーブオイルは好みで増やしてもOKです。

グリーンリーフは1/2個、トマトは1個が目安です。(2人分)

グリーンリーフの代わりにレタスでも作れます。

【グリーンリーフとトマトのさっと蒸し】を利用した献立

グリーンリーフとトマトのさっと蒸しを利用した献立。白ご飯、鶏のささみ揚げ、大学いも、プラムの組み合わせ。
・白ご飯
・鶏のささみ揚げ
・グリーンリーフとトマトのさっと蒸し
・大学いも
・プラム

鶏のささみ揚げ、大学いもはスーパーのお惣菜を利用しました。

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