【大根・人参・キャベツ・鮭フレークの煮物】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

＜2024年7月更新＞

【大根・人参・キャベツ・鮭フレークの煮物】を作ってみました。

鍋にカットした野菜・鮭フレーク(大さじ2)・水(200ml)・だしの素(小さじ1)を入れ、火が通ったら味噌(小さじ2)を入れ、かき混ぜて煮るだけの手軽さです。

大根は8cm、人参は1/3～1/2本、キャベツは1/4個が目安です。（2人分）

味噌は愛媛の麦味噌を使いました。

甘口の麦味噌は、毎日のお味噌汁でも飽きないし、料理に使ってもマイルドに仕上がるので気に入っております。

リンク

～目次～

Toggle

アレンジ

後日、余り野菜(玉ねぎ・人参・白菜・エリンギ)と鮭フレークでも作ってみました。

アレンジ②

2024年6月、鮭フレークの代わりにカニカマを代用してみました。

【大根・人参・キャベツ・鮭フレークの煮物】を利用した献立

・白ご飯
・大根・人参・キャベツ・鮭フレークの煮物
・肉だんご+生野菜サラダ
・大葉のせ冷奴

「肉だんご」については以下の記事にて紹介済みです。

2021.10.13

【米久の肉だんご】ごま味噌・和風おろし・黒酢たれ☆食べた感想と献立

【米久の肉だんご】シリーズ、3種を食べた感想です。 試した商品は以下となります。 ①米久の肉だんご ごま味噌 　 ②米久の肉だんご 和風おろし 　 ③米久の肉だんご 黒酢たれ 【米久の肉だんご】シリーズは、7粒入りのチルド商品...

• 49歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【イトメン カップあさりだしラーメン】兵庫県土産を食べてみた！

   淡路島に出掛けた際、イトメンの【カップあさりだしラーメン】を自…

2. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【糸こんにゃくと豆腐の煮物】簡単料理と献立

   ＜2024年11月更新＞【糸こんにゃくと豆腐の煮物】を作っ…

3. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【淡路たまねぎスープアソート(ユーアールエー)】食べた感想と献立

   ＜2024年6月更新＞淡路島に出掛けた際、自宅土産に【淡路…

4. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【オキコラーメン】アレンジ☆余った煮物に入れて食べてみた

   スーパーのワゴンセールにて、【オキコラーメン】が3割引の138…

5. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【玉ねぎとしめじのポン酢炒め】簡単料理と献立

   ＜2025年8月更新＞【玉ねぎとしめじのポン酢炒め】を作っ…

6. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【淡路島産 フライドオニオン】万能トッピングで美味しさUP！

   ＜兵庫 旅行＞で淡路島に出掛けた際、自宅土産に【淡路島産 フラ…