52歳~簡単ご飯メモ

【白菜と魚の西京漬けの煮物】簡単料理と献立

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白菜と真だらの西京漬けの煮物

【白菜と魚の西京漬けの煮物】を作りました。

焼くことが多い西京漬けですが、煮物にしてもいけます。

今回は「真だら」を使用。

大きめにカット、触らない・返さない・煮すぎない。

この三つを守れば、煮崩れせず仕上がりました。

作り方(2人分)

調理中の煮物

鍋に水(200ml)・醤油(25ml)・酒(50ml)・和風顆粒だし(小さじ1)を入れて火にかけたら、カットした白菜、人参、しめじ、ネギを入れて煮る。
 

調理中の白菜と真だらの西京漬けの煮物

西京漬けは軽く味噌を拭い、大きめにカットしたら鍋に入れて煮る。

あくが出たら取り除き、野菜が煮えたら完成です。

西京漬けは2切れ、白菜は1/8個、人参は小1本、しめじは1袋、ネギは1本が目安です。

野菜や西京漬けはお好みで。

アレンジ

翌日の白菜と真だらの西京漬けの煮物に春雨を入れたアレンジ。

少し余ったので、春雨を入れて完食。

春雨は、CGC 適量適価 小分けはるさめ 8g×10 が便利でリピートしています。

【白菜と魚の西京漬けの煮物】を利用した献立

白菜と真だらの西京漬けの煮物を使った献立。白ご飯、キュウリとカニカマのサラダ、きんぴら、いちごの組み合わせ。
・白ご飯
・白菜と魚の西京漬けの煮物
・キュウリとカニカマのサラダ
・きんぴらごぼう
・いちご

きんぴらごぼうはスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

「キュウリとカニカマのサラダ」については以下の記事にて紹介済みです。

パスコ 完熟トマトのイングリッシュマフィンにグリーンリーフとももハム切り落としを挟んだシンプルサンドももハム切り落としの簡単レシピ3選|サンド・炒め煮・ホイル焼きで使い切り前のページ

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