過去の記事一覧

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.03.20

   【崎陽軒 桜えびシウマイ】美味しい食べ方と献立

   ＜2026年3月更新＞季節限定の【崎陽軒 桜えびシウマイ】の食べ方アレンジです。手軽なレンジ温めでも食べられますが、今回は野菜と一緒に土鍋で…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.03.17

   【肉じゃが】簡単料理と献立

   ＜2024年6月更新＞【肉じゃが】を作ってみました。ゴマ油(大さじ1)でカットした玉ねぎを炒めたら、フライパンの隅に寄せ、塩コショウした豚肉…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.03.14

   【豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

   ＜2024年9月更新＞【豆腐の卵とじ】を作ってみました。小鍋に砂糖(大さじ1)・醤油(大さじ2)・酒(50ml)・削り節・カットした豆腐を入…

4. 

   親知らず抜歯後の食事記録

   2019.03.18

   親知らず抜歯後、食事中に舌を噛んでしまう

   ＜2024年8月更新＞親知らず抜歯から1ヵ月後、ようやく今まで通りの食生活に戻れたと思い安堵していたら、食事中に舌を噛んでしまうことが増えました。…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.03.13

   【キャベツとベーコンのコンソメ蒸し】簡単料理と献立

   ＜2026年6月更新＞【キャベツとベーコンのコンソメ蒸し】を作りました。鍋にカットしたキャベツ・ジャガイモ・しめじ・玉ねぎ、ベーコンを入れた…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.02.10

   【鶏・大根・白菜の煮物】簡単料理と献立

   【鶏・大根・白菜の煮物】を作ってみました。鶏肉を油(適量)で軽く炒めたら、カットした大根も加えて炒め、蓋をして少し蒸したら、カットした白菜、砂糖…