過去の記事一覧

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.18

   【にんじんの巣ごもり卵】簡単料理と献立

   【にんじんの巣ごもり卵】を作ってみました。カットしたニンジンを油で炒めたら塩コショウで味付けし、チーズと卵を乗せて水を少しばかり入れて蒸し焼きに…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.16

   【白菜と黒はんぺん炒め】簡単料理と献立

   ＜2024年10月更新＞【白菜と黒はんぺん炒め】を作ってみました。黒はんぺんをごま油(適量)で炒めたら、カットした白菜を加え、しんなりしたら…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.16

   【豆腐と卵の炒め物】簡単料理と献立

   【豆腐と卵の炒め物】を作ってみました。ゴマ油で木綿豆腐を炒めたら調味料（顆粒だし・砂糖）→ 溶き卵 → 醤油を入れていくだけの手軽さです。…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.16

   【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】簡単料理と献立

   【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を作ってみました。ミックスもやしの上に鮭を乗せ、調味料（酒・醤油・みりん）をかけて蒸し焼きにするだけの手軽さです…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.16

   【ししゃもと大根の煮物】簡単料理と献立

   【ししゃもと大根の煮物】を作ってみました。フライパンで湯を沸かし、具材と調味料（顆粒だし・醤油・みりん・酒）を入れて煮るだけの手軽さです。…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2019.01.14

   【ミックスもやしの卵とじ炒め】簡単料理と献立

   ＜2023年10月更新＞【ミックスもやしの卵とじ炒め】を作ってみました。ごま油(大さじ1)でミックスもやしを炒めたら、水(60ml)と顆粒だ…