過去の記事一覧

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.28

   【人参としめじの甘辛煮】簡単料理と献立

   【人参としめじの甘辛煮】を作ってみました。ゴマ油(大さじ1)でカットした人参としめじを炒めたら、砂糖(大さじ1/2)・和風顆粒だし(小さじ1)・…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.26

   【鶏肉・大根・人参の煮物】簡単料理と献立

   ＜2024年11月更新＞【鶏肉・大根・人参の煮物】を作ってみました。圧力鍋にカットした大根・人参・鶏肉、水(100ml)を入れたら、酒・みり…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.23

   【キャベツと豚大根の炒め煮】簡単料理と献立

   【キャベツと豚大根の炒め煮】を作ってみました。塩コショウしてカットした豚肉⇒レンジで温めた大根をゴマ油(小さじ1)で炒めたら、醤油(大さじ1.5…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.23

   【豆腐とネギの炒め物】簡単料理と献立

   【豆腐とネギの炒め物】を作ってみました。フライパンにゴマ油(大さじ1)・砂糖(小さじ2)を入れて熱したらカットしたネギを焼き、焦げ目がついたら水…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.21

   【シンプルなにんじんしりしり】簡単料理と献立

   【シンプルなにんじんしりしり】を作ってみました。サラダおろしやピーラーでカットした人参をごま油で炒めたら、和風顆粒だし・醤油(各小さじ1)・塩コ…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   2018.12.17

   【豆腐と白菜とツナの煮物】簡単料理と献立

   【豆腐と白菜とツナの煮物】を作ってみました。鍋にカットした白菜と豆腐、ツナ缶と水(150ml)を入れ、蓋をして火にかけ沸騰したら、砂糖(大さじ1…