47歳~簡単ご飯メモ

【なるとの照り焼き】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

なるとの照り焼き

【なるとの照り焼き】を作ってみました。

フライパンでカットしたなるとを炒めたら、調味料(酒・みりん・しょうゆ)を入れて煮詰め、仕上げにゴマを絡ませるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:なるとの照り焼き

半額購入したなるとですが、結局使いみちを持て余してしまい、一気に消費した次第であります。

使用したのは静岡県焼津産のなるとです。

なるともたくさん食べると思いのほか魚の風味が強く感じられ、サンチュなどと一緒に食べると良かったかと感じました。

【なるとの照り焼き】を利用した献立

なるとの照り焼きの献立
・玄米ご飯
・なるとの照り焼き
・ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮
・生野菜サラダ クルトンのせ

「玄米ご飯」「ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮」については以下の記事にて紹介済みです。


黒米ご飯黒米ご飯を炊いて食べた感想前のページ

【だいずデイズ とろふる あずき/黒豆】食べ比べた感想次のページとろふる あずき 黒豆

関連記事

  1. 日本ハム もう切ってますよ! 焼豚

    47歳~簡単ご飯メモ

    【日本ハム もう切ってますよ! 焼豚】で焼そばを作ってみた

      ドラッグストアのワゴンセールにて購入した【日本ハム もう切…

  2. 大根と椎茸と油揚げの煮物

    47歳~簡単ご飯メモ

    【大根と椎茸と油揚げの煮物】簡単料理と献立

    【大根と椎茸と油揚げの煮物】を作ってみました。鍋に水(…

  3. 豆腐ハンバーグの蒸し煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐ハンバーグ(チルド品)】ヘルシーで美味しい食べ方

    チルドの豆腐ハンバーグが大好きで、以前は焼いて食べることが多か…

  4. マルちゃん 玄米ごはん3個パック

    47歳~簡単ご飯メモ

    【マルちゃん 玄米ごはん3個パック】簡単・お手軽・便利な玄米食

    【マルちゃん 玄米ごはん3個パック】を食べた感想です。…

  5. キャベツのアンチョビ炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツのアンチョビ炒め】簡単料理と献立

    【キャベツのアンチョビ炒め】を作ってみました。ニンニク…

  6. 解凍した糠干しさんま

    47歳~簡単ご飯メモ

    【糠さんま】焼き方と食べた感想

    春先、伊豆に出掛けた際、自宅土産に【糠さんま】を買ってみました…

最近の記事

  1. 蓼科リゾートスープカレー 親湯温泉
  2. ドライフルーツをトッピングしたメロンフルーチェ
  3. ユーハイム バウムクーヘンキュート チョコレート
  4. ちくわぶ・油揚げ・卵の煮物

アーカイブ

  1. 卵入りトマトとキャベツの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立
  2. 大根とウインナーの和風煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【大根とウインナーの和風煮物】簡単料理と献立
  3. スティックシュガー

    調味料

    【砂糖の見直し】スティックシュガーからてんさい糖へ
  4. ダイズラボ 大豆粉でおいしいパンケーキミックス

    43歳~簡単ご飯メモ

    【ダイズラボ 大豆粉でおいしいパンケーキミックス(マルコメ)】を焼いて食べた感想…
  5. こんにゃくとしめじの炒め煮

    46歳~簡単ご飯メモ

    【こんにゃくとしめじの炒め煮】簡単料理と献立
PAGE TOP