47歳~簡単ご飯メモ

【なるとの照り焼き】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

なるとの照り焼き

【なるとの照り焼き】を作ってみました。

フライパンでカットしたなるとを炒めたら、調味料(酒・みりん・しょうゆ)を入れて煮詰め、仕上げにゴマを絡ませるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:なるとの照り焼き

半額購入したなるとですが、結局使いみちを持て余してしまい、一気に消費した次第であります。

使用したのは静岡県焼津産のなるとです。

なるともたくさん食べると思いのほか魚の風味が強く感じられ、サンチュなどと一緒に食べると良かったかと感じました。

【なるとの照り焼き】を利用した献立

なるとの照り焼きの献立
・玄米ご飯
・なるとの照り焼き
・ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮
・生野菜サラダ クルトンのせ

「玄米ご飯」「ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮」については以下の記事にて紹介済みです。


黒米ご飯黒米ご飯を炊いて食べた感想前のページ

【だいずデイズ とろふる あずき/黒豆】食べ比べた感想次のページとろふる あずき 黒豆

ピックアップ記事

  1. 【キュウリとカニカマのくるみ和え】簡単料理と献立

  2. 【スーパーのうなぎ蒲焼】美味しい食べ方

  3. 【夏野菜の炒め煮】簡単料理と献立

関連記事

  1. 白菜・大根・人参の煮物

    47歳~簡単ご飯メモ

    【白菜・大根・人参の煮物】簡単料理と献立

    【白菜・大根・人参の煮物】を作ってみました。鍋に大根と…

  2. メステマッハー ビオドライコルン

    47歳~簡単ご飯メモ

    【メステマッハーのライ麦パン】食べ比べ3種と美味しい食べ方

    メステマッハーのライ麦パン3種を試した感想と、美味しい食べ方を…

  3. パプリカとしめじ炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【パプリカとしめじ炒め】簡単料理と献立

    【パプリカとしめじ炒め】を作ってみました。フライパンで…

  4. 小松菜としめじの卵炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜としめじの卵炒め】簡単料理と献立

    【小松菜としめじの卵炒め】を作ってみました。ゴマ油でニ…

  5. 黒米ご飯

    47歳~簡単ご飯メモ

    黒米ご飯を炊いて食べた感想

    スーパーのワゴンセールにて、黒米が半額の145円(税抜)だった…

  6. ショートパスタで食べるクリームシチュー

    47歳~簡単ご飯メモ

    ショートパスタで食べるクリームシチュー☆オススメパスタ2点

    レトルトのクリームシチューを、パスタソースとして食べるのが大好…

最近の記事
  1. たまねぎスープで作るこうや豆腐
  2. はくばく あばれほうとう
  3. 比叡ゆば 湯葉のお吸物
アーカイブ
6月の人気記事
  1. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  2. 備前屋 あわ雪
  3. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  4. 紀ノ国屋フィンランドパン ハパンルイスヴォッカ
  5. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)




  1. はくばく 雑穀クッキングクラブ キヌア

    43歳~簡単ご飯メモ

    【はくばく 雑穀クッキングクラブ キヌア】白米と炊いて食べた感想
  2. とうもろこしごはんの素

    46歳~簡単ご飯メモ

    【北海道産 とうもろこしごはんの素】を食べた感想と献立
  3. 白菜と椎茸のおかか煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【白菜と椎茸のおかか煮】簡単料理と献立
  4. 井上商店 おかゆ かにスープ仕立

    46歳~簡単ご飯メモ

    萩・井上商店【おかゆ(かにスープ仕立) 】食べた感想と献立
  5. 桜えび団子と玉ねぎの煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【桜えび団子と玉ねぎの煮物】簡単料理と献立
PAGE TOP