【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】を作ってみました。

鍋に油を切ったツナ缶を入れ、カットしたニンジンと炒めたら水を入れ、5分ほど煮たら水で戻したこうや豆腐と調味料(しょうゆ・砂糖)を加えて再び煮るだけの手軽さです。

＜レシピID：6005310＞を参考にしました。

参考レシピではツナ缶2つですが、1つでも大丈夫でした。

こうや豆腐は、みすずの細ぎりこうやを全て使い切りました。

リンク

【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】を利用した献立

・筍ごはん
・ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮
・生ハムサラダ
・キュウリの酢の物

生ハムサラダは生野菜に生ハムをのせただけで、キュウリの酢の物は、前日購入したスーパーのお惣菜の残り。

筍ごはんは、江崎グリコの炊き込みご飯の素を利用しただけで、以下は関連記事となります。

2020.09.07

【炊き込み御膳 筍ごはん(江崎グリコ)】食べた感想と献立

江崎グリコの【炊き込み御膳 筍ごはん】を食べた感想です。 食べたのは2021年と2020年です。 2020年の記録が残っていたので書き留めてみました。 2021年も食べましたが、中身は前年と一緒のような印象でした。 【炊き込...

• 47歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【マルちゃん 天ぷらそば】作って食べた感想

   スーパーのワゴンセールにて、【マルちゃん 天ぷらそば】が半額の…

2. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【玄米食】手軽に美味しく続けるには

   ヘバーデン結節による手指の痛みをきっかけに、白米から玄米食にし…

3. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【味の素 しょうがギョーザ】を食べた感想と献立

   昨年末、スーパーの特売で購入した【味の素 しょうがギョーザ】を…

4. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【切干大根のスープ】簡単料理と献立

   【切干大根のスープ】を作ってみました。だし汁を火にかけ…

5. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【サラダワンタン(ふじや食品)】食べた感想と献立

   スーパーにて、大好きなふじや食品の新商品、サラダワンタンを見か…

6. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【キャベツのアンチョビ炒め】簡単料理と献立

   【キャベツのアンチョビ炒め】を作ってみました。ニンニク…