【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】を作ってみました。

鍋に油を切ったツナ缶を入れ、カットしたニンジンと炒めたら水を入れ、5分ほど煮たら水で戻したこうや豆腐と調味料(しょうゆ・砂糖)を加えて再び煮るだけの手軽さです。

＜レシピID：6005310＞を参考にしました。

参考レシピではツナ缶2つですが、1つでも大丈夫でした。

こうや豆腐は、みすずの細ぎりこうやを全て使い切りました。

リンク

【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】を利用した献立

・筍ごはん
・ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮
・生ハムサラダ
・キュウリの酢の物

生ハムサラダは生野菜に生ハムをのせただけで、キュウリの酢の物は、前日購入したスーパーのお惣菜の残り。

筍ごはんは、江崎グリコの炊き込みご飯の素を利用しただけで、以下は関連記事となります。

2020.09.07

【炊き込み御膳 筍ごはん(江崎グリコ)】食べた感想と献立

江崎グリコの【炊き込み御膳 筍ごはん】を食べた感想です。 食べたのは2021年と2020年です。 2020年の記録が残っていたので書き留めてみました。 2021年も食べましたが、中身は前年と一緒のような印象でした。 【炊き込...

• 47歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【ホソヤ 昭和生まれの贅沢春巻(野菜)】食べた感想と献立

   スーパーにて、【ホソヤ 昭和生まれの贅沢春巻(野菜)】が3割引…

2. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【メステマッハー ビオフォルコンブロート】美味しい食べ方(焼き方)

   スーパーにて、【メステマッハー ビオフォルコンブロート】を買っ…

3. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【もやしとナスの生姜炒め】簡単料理と献立

   ＜2025年8月更新＞【もやしとナスの生姜炒め】を作ってみ…

4. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【サラダチキンとシメジと卵のホイル焼き】簡単料理と献立

   【サラダチキンとシメジと卵のホイル焼き】を作ってみました。…

5. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【大根と卵の塩あんかけ】簡単料理と献立

   【大根と卵の塩あんかけ】を作ってみました。大根を水と調…

6. 

   47歳～簡単ご飯メモ

   【マルちゃん 玄米ごはん3個パック】簡単・お手軽・便利な玄米食

   【マルちゃん 玄米ごはん3個パック】を食べた感想です。…