＜2025年10月更新＞
【舞茸と豆腐の卵とじ】を作ってみました。
カットした舞茸を油(適量)で炒めたら、崩した豆腐を入れて塩コショウし、麺つゆ(3倍濃縮 大さじ1.5)を回し入れて軽く混ぜ、溶き卵も加え、蓋をして好みの固さになったら完成の手軽さです。
舞茸は1パック、豆腐は1/2丁、卵は1個が目安です（2人分）。
・白ご飯
・キャベツメンチカツ+生野菜サラダ
・舞茸と豆腐の卵とじ
・煮豆
・なすの甘辛煮
キャベツメンチカツ、煮豆、なすの甘辛煮はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。
＜2025年10月、献立例追加＞
☆彡
・白ご飯
・白身魚揚げのフリルレタス添え
・舞茸と豆腐の卵とじ
・海藻サラダ釜揚げしらすのせ
・みかん
いちまさの白身魚揚げはチルド品でオーブントースターで焼いただけ。
海藻サラダとしらすは器に移しただけ。
みかんは写真に撮り忘れ。
2024.03.26
【備前屋 あわ雪(淡雪)】美味しい食べ方＆アレンジ…
2021.08.27
【メステマッハー ビオフォルコンブロート】美味しい…
2021.11.22
【キッチンデリ シチューパイ(伊藤ハム)】食べ比べ…
2023.11.14
【ほっけ塩焼 缶詰】アレンジによる美味しい食べ方
2022.11.22
【淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ】食べ…
【キャベツとしめじの煮物】簡単料理と献立
【八重山そば(サン食品)】を作ってみた
【豆腐としめじのおかかポン酢炒め】簡単料理と献立
親知らず抜歯後6日～の食事記録★レトルト介護食＆お粥の食べ比べ
【すみっコぐらし かまぼこ(紀文)】煮物に入れたら可愛くて
Copyright © がんばらないご飯作り All rights reserved.
