がんばらないご飯作り

【豆腐と卵の炒め物】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

【豆腐と卵の炒め物】を作ってみました。

ゴマ油で木綿豆腐を炒めたら調味料（顆粒だし・砂糖）→ 溶き卵 → 醤油を入れていくだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク： 簡単＊豆腐と卵だけの炒め物＊ by みちのおうち

豆腐と卵があれば一品出来るお助けレシピです。

【豆腐と卵の炒め物】を利用した献立

・白ご飯
・鮭とミックスもやしの蒸し焼き
・豆腐と卵の炒め物
・フリルレタスとミニトマトのサラダ

「鮭とミックスもやしの蒸し焼き」については以下の記事にて紹介済み。

2019.01.16

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】簡単料理と献立

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を作ってみました。 ミックスもやしの上に鮭を乗せ、調味料（酒・醤油・みりん）をかけて蒸し焼きにするだけの手軽さです。 参考にしたレシピのリンク： フライパンで簡単☆鮭ともやしの蒸し焼き by akari☆ma...

• 45歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【ベーコン・大根・カット野菜のコンソメ煮】簡単料理と献立

   【ベーコン・大根・カット野菜のコンソメ煮】を作ってみました。…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【鶏肉と大根と人参の煮物】簡単料理と献立

   【鶏肉と大根と人参の煮物】を作ってみました。圧力鍋に具…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【にんにくのスープ】簡単料理と献立

   【にんにくのスープ】を作ってみました。オリーブオイルで…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【ちくわぶとツナの洋風煮】簡単料理と献立

   【ちくわぶとツナの洋風煮】を作ってみました。小鍋にカッ…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   スーパーのうなぎ蒲焼で【うな丼】簡単料理と献立

   スーパーで購入したうなぎ蒲焼で【うな丼】を作ってみました。…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【金ちゃん亭 鍋焼きつねうどん】追加具材にうずら卵フライと乾燥イカを入れてみた

   前日のランチとして食べた【正麺 カップ 野菜ちゃんぽん】には、…