45歳~簡単ご飯メモ

【豆腐とキャベツの卵とじ】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2025年7月更新>
豆腐とキャベツの卵とじ

【豆腐とキャベツの卵とじ】を作ってみました。

鍋にカットしたキャベツと豆腐を入れ、水(100ml)・だしの素(小さじ1)・醤油・みりん(各大さじ1)を加え、蓋をして煮込んだら、溶き卵を加え、好みの固さになったら完成の手軽さです。

キャベツは1/4個、豆腐は1丁、卵は1個が目安です(2~3人分)。

トッピングはその日の気分に合わせます。

冒頭写真はもみ海苔ですが、かつお節、七味唐辛子でも美味しいです。

七味はハウスの「香り七味詰め替え用」がお気に入りです。

本来はミル用ですが、そのままかけても美味しいです。

【豆腐とキャベツの卵とじ】を利用した献立

夜献立
・白ご飯
・サンマの竜田揚げ
・豆腐とキャベツの卵とじ
・大根サラダ
・りんご

サンマの竜田揚げはスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

大根サラダについては以下の記事にて紹介済みです。

☆彡

豆腐とキャベツの卵とじの献立。とうもろこしご飯・エビフライの組み合わせ
・とうもろこしご飯
・エビフライ
・豆腐とキャベツの卵とじ

エビフライはスーパーのお惣菜。

とうもろこしご飯については以下の記事にて紹介済みです。

<2025年7月、献立例追加>

鶏の缶詰とキャベツの蒸し煮【ゆず香るチキン缶詰とキャベツの蒸し煮】簡単料理と献立前のページ

【小松菜とツナの卵炒め】簡単料理と献立次のページ小松菜とツナの卵炒め

関連記事

  1. さんわの手羽煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【さんわの手羽煮】で手羽煮丼!

    名古屋出張土産の【さんわの手羽煮】今回は【さんわの手羽煮】…

  2. 卵入りトマトとキャベツの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】を作ってみました。…

  3. にんじんの巣ごもり卵

    45歳~簡単ご飯メモ

    【にんじんの巣ごもり卵】簡単料理と献立

    【にんじんの巣ごもり卵】を作ってみました。カットしたニ…

  4. 生姜ごはん

    45歳~簡単ご飯メモ

    【生姜ごはん】簡単料理と献立☆ロシア土産のマギーブイヨンで作ってみた

    【生姜ごはん】を作ってみました。といだ米にカットした生…

  5. 鶏の缶詰とキャベツの蒸し煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ゆず香るチキン缶詰とキャベツの蒸し煮】簡単料理と献立

    【ゆず香るチキン缶詰とキャベツの蒸し煮】を作ってみました。…

  6. 白菜とベーコンの蒸し煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜とベーコンの蒸し煮】簡単料理と献立

    <2025年6月更新>誕生日を迎えたので、以前から挑戦した…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
11月の人気記事
  1. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  2. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  3. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  4. 備前屋 あわ雪
  5. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ




  1. 丸美屋 季節限定 鯛釜めしの素

    47歳~簡単ご飯メモ

    【丸美屋 鯛釜めしの素】食べた感想と献立
  2. サラダ菜とコーンの豚肉炒め

    46歳~簡単ご飯メモ

    【サラダ菜とコーンの豚肉炒め】簡単調理と献立
  3. スーパーのうなぎ蒲焼 半額品

    45歳~簡単ご飯メモ

    【スーパーのうなぎ蒲焼】美味しい食べ方
  4. 開封した具たっぷり肉まん

    46歳~簡単ご飯メモ

    ヤマザキの中華まん☆具たっぷりとノーマルシリーズ食べ比べ
  5. 出雲ヨーグルト

    ヨーグルト

    島根中酪【出雲ヨーグルト】固めでほのかな甘さが美味だった
PAGE TOP