45歳~簡単ご飯メモ

【豆腐とキャベツの卵とじ】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2025年7月更新>
豆腐とキャベツの卵とじ

【豆腐とキャベツの卵とじ】を作ってみました。

鍋にカットしたキャベツと豆腐を入れ、水(100ml)・だしの素(小さじ1)・醤油・みりん(各大さじ1)を加え、蓋をして煮込んだら、溶き卵を加え、好みの固さになったら完成の手軽さです。

キャベツは1/4個、豆腐は1丁、卵は1個が目安です(2~3人分)。

トッピングはその日の気分に合わせます。

冒頭写真はもみ海苔ですが、かつお節、七味唐辛子でも美味しいです。

七味はハウスの「香り七味詰め替え用」がお気に入りです。

本来はミル用ですが、そのままかけても美味しいです。

【豆腐とキャベツの卵とじ】を利用した献立

夜献立
・白ご飯
・サンマの竜田揚げ
・豆腐とキャベツの卵とじ
・大根サラダ
・りんご

サンマの竜田揚げはスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

大根サラダについては以下の記事にて紹介済みです。

☆彡

豆腐とキャベツの卵とじの献立。とうもろこしご飯・エビフライの組み合わせ
・とうもろこしご飯
・エビフライ
・豆腐とキャベツの卵とじ

エビフライはスーパーのお惣菜。

とうもろこしご飯については以下の記事にて紹介済みです。

<2025年7月、献立例追加>

鶏の缶詰とキャベツの蒸し煮【ゆず香るチキン缶詰とキャベツの蒸し煮】簡単料理と献立前のページ

【小松菜とツナの卵炒め】簡単料理と献立次のページ小松菜とツナの卵炒め

関連記事

  1. ナスとジャガイモのツナ炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ナスとジャガイモのツナ炒め】簡単料理と献立

    <2025年3月更新>【ナスとジャガイモのツナ炒め】を作っ…

  2. ししゃもと大根の煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ししゃもと大根の煮物】簡単料理と献立

    【ししゃもと大根の煮物】を作ってみました。フライパンで…

  3. 肉じゃが

    45歳~簡単ご飯メモ

    【肉じゃが】簡単料理と献立

    <2024年6月更新>【肉じゃが】を作ってみました。…

  4. 小松菜とベーコンとシメジの炒め物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜とベーコンとシメジのあっさり炒め】簡単料理と献立

    【小松菜とベーコンとシメジのあっさり炒め】を作ってみました。…

  5. しらす丼

    45歳~簡単ご飯メモ

    【しらす丼】簡単料理と献立

    【しらす丼】を作ってみました。ボールに釜揚げしらす・炒…

  6. 白菜と鶏肉の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜の卵とじ】簡単料理と献立

    <2024年6月更新>【白菜の卵とじ】を作ってみました。…

最近の記事
  1. 小鍋で煮ている玉ねぎミックスサラダと卵のスープ
  2. 温め直して煮汁をかけた鮎の煮つけ
  3. かいや あわび入釜めしの素
  4. 焼いたチーズリオナソーセージに大根おろしをトッピングした一皿。フリルレタスとミニトマトが添えられている。
  5. 丸美屋 黄金の麻婆豆腐の素
アーカイブ
3月の人気記事
  1. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  2. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  3. 備前屋 あわ雪
  4. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  5. メステマッハー ビオフォルコンブロート




  1. お茶処 東山 純金茶

    ドリンク

    【お茶処 東山の純金茶】迎春以外のギフトにもおすすめ
  2. 岐阜食品 茨城県産 紅はるか 薩摩芋ごはんの素

    51歳~簡単ご飯メモ

    【岐阜食品 茨城県産 紅はるか 薩摩芋ごはんの素】食べた感想と献立
  3. すき焼き風煮物

    46歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐とキャベツとネギのすき焼き風煮物】簡単料理と献立
  4. マルちゃん 街かど食堂 ガーリックライス

    50歳~簡単ご飯メモ

    【マルちゃん 街かど食堂 ガーリックライス(レトルト)】昼飯として食べた感想
  5. 楽陽食品 やきとり風焼売

    48歳~簡単ご飯メモ

    【楽陽食品 やきとり風焼売】を利用した簡単料理と献立
PAGE TOP