45歳~簡単ご飯メモ

【小松菜とツナの卵炒め】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

小松菜とツナの卵炒め

【小松菜とツナの卵炒め】を作ってみました。

小松菜とツナを炒めて最後に卵を回し入れるだけなんですが、食べた時にマヨネーズや塩コショウ、かつお節が良い風味となって美味しいです。

参考にしたレシピのリンク:Cpicon *子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪ by お母さん弁護士

小松菜を買うと決まって作ってしまうお気に入りのレシピです。

ちなみにホテイフーズの「液切りいらずのしっとりツナ油漬」は、名前の通り液切りいらずで便利なので、ツナ缶の油が気になる方にはオススメです。


楽天リンク:ホテイフーズコーポレーション ホテイ液切りいらずのしっとりツナ油漬55g 3缶セット

【小松菜とツナの卵炒め】を利用した献立

その1
小松菜とツナの卵炒めの献立
・冷や飯
・小松菜とツナの卵炒め
・キャベツとレンコンとシメジの麺つゆ炒め

「キャベツとレンコンとシメジの麺つゆ炒め」については、過去に紹介した【白菜とレンコンの炒め煮】とほぼ同じです。

☆☆☆

その2
小松菜とツナの卵炒めの献立
・白ご飯
・小松菜とツナの卵炒め
・肉団子
・大根&豆サラダ

肉団子:127円はスーパーの惣菜、サラダは「ヤマザキ もう一品 3種のお豆とベーコンのサラダ:79円(半額品)」にののじ サラダおろし【送料無料】で細かくした大根を添えただけ。

価格は税抜で旦那とシェア。

豆腐とキャベツの卵とじ【豆腐とキャベツの卵とじ】簡単料理と献立前のページ

【金ちゃん亭 鍋焼きつねうどん】追加具材にうずら卵フライと乾燥イカを入れてみた次のページ鍋焼うどんとカップ麺のイカ

関連記事

  1. キュウリとカニカマの胡麻酢和え

    45歳~簡単ご飯メモ

    【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】簡単料理+美味しいごま酢

    <2025年9月更新>【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】を…

  2. 卵入りトマトとキャベツの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】を作ってみました。…

  3. マルちゃん トレーワンタン

    45歳~簡単ご飯メモ

    【マルちゃん トレーワンタン】の美味しい食べ方

    スーパーのワゴンセールで【マルちゃん トレーワンタン】の4個パ…

  4. まるぶん 七草だんご

    45歳~簡単ご飯メモ

    【まるぶん 七草団子】を利用した簡単料理と献立

    スーパーにて、まるぶん 七草団子:297円(税抜)を買ってみま…

  5. 白菜と鮭の味噌煮込みの献立

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜と鮭の味噌煮込み】簡単料理と献立

    【白菜と鮭の味噌煮込み】を作ってみました。白菜や豆腐な…

  6. 生姜ごはん

    45歳~簡単ご飯メモ

    【生姜ごはん】簡単料理と献立☆ロシア土産のマギーブイヨンで作ってみた

    【生姜ごはん】を作ってみました。といだ米にカットした生…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
10月の人気記事
  1. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  2. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  3. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  4. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  5. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ




  1. 三陸食堂 さんまつみれ汁

    49歳~簡単ご飯メモ

    【三陸食堂 さんまつみれ汁】食べた感想と献立
  2. 五目がんも

    49歳~簡単ご飯メモ

    【五目がんも/道の駅 藤川宿 お土産】食べた感想と献立
  3. 山陰沖産 即席のどぐろ汁

    46歳~簡単ご飯メモ

    即席みそ汁食べ比べ【山陰沖産 即席のどぐろ汁】と【和田珍味 ふぐ生みそ汁】
  4. DONBURI亭 3食パック 中華丼

    49歳~簡単ご飯メモ

    【DONBURI亭 3食パック 中華丼(江崎グリコ)】食べた感想と献立
  5. 白菜・大根・人参の煮物

    47歳~簡単ご飯メモ

    【白菜・大根・人参の煮物】簡単料理と献立
PAGE TOP