45歳~簡単ご飯メモ

【小松菜とツナの卵炒め】簡単料理と献立

小松菜とツナの卵炒め

【小松菜とツナの卵炒め】を作ってみました。

小松菜とツナを炒めて最後に卵を回し入れるだけなんですが、食べた時にマヨネーズや塩コショウ、かつお節が良い風味となって美味しいです。

参考にしたレシピのリンク:Cpicon *子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪ by お母さん弁護士

小松菜を買うと決まって作ってしまうお気に入りのレシピです。

ちなみにホテイフーズの「液切りいらずのしっとりツナ油漬」は、名前の通り液切りいらずで便利なので、ツナ缶の油が気になる方にはオススメです。


楽天リンク:ホテイフーズコーポレーション ホテイ液切りいらずのしっとりツナ油漬55g 3缶セット

【小松菜とツナの卵炒め】を利用した献立

その1
小松菜とツナの卵炒めの献立
・冷や飯
・小松菜とツナの卵炒め
・キャベツとレンコンとシメジの麺つゆ炒め

「キャベツとレンコンとシメジの麺つゆ炒め」については、過去に紹介した【白菜とレンコンの炒め煮】とほぼ同じです。

☆☆☆

その2
小松菜とツナの卵炒めの献立
・白ご飯
・小松菜とツナの卵炒め
・肉団子
・大根&豆サラダ

肉団子:127円はスーパーの惣菜、サラダは「ヤマザキ もう一品 3種のお豆とベーコンのサラダ:79円(半額品)」にののじ サラダおろし【送料無料】で細かくした大根を添えただけ。

価格は税抜で旦那とシェア。

豆腐とキャベツの卵とじ【豆腐とキャベツの卵とじ】簡単料理と献立前のページ

【金ちゃん亭 鍋焼きつねうどん】追加具材にうずら卵フライと乾燥イカを入れてみた次のページ鍋焼うどんとカップ麺のイカ

関連記事

  1. 小松菜とベーコンとシメジの炒め物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜とベーコンとシメジのあっさり炒め】簡単料理と献立

    【小松菜とベーコンとシメジのあっさり炒め】を作ってみました。…

  2. トマトと大葉のサラダ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトと大葉のサラダ】簡単料理と献立

    【トマトと大葉のサラダ】を作ってみました。カットしたト…

  3. ラタトゥイユ風炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ラタトゥイユ風炒め煮】簡単料理と献立

    【ラタトゥイユ風炒め煮】を作ってみました。こちらは夏に…

  4. 舞茸と白菜の肉豆腐

    45歳~簡単ご飯メモ

    【舞茸と白菜の肉豆腐】簡単料理と献立

    【舞茸と白菜の肉豆腐】を作ってみました。鍋に白菜と水と…

  5. 甲羅本店かに雑炊の素

    45歳~簡単ご飯メモ

    【甲羅本店 かに雑炊の素】を利用した献立と食べた感想

    ドラッグストアにて、イチビキの【甲羅本店 かに雑炊の素】が半額…

  6. 味カレーのやまとが監修 レトルトカレー

    45歳~簡単ご飯メモ

    【味カレーのやまとが監修 レトルトカレー】を食べてみた

    スーパーで【味カレーのやまとが監修 レトルトカレー】が半額だっ…

最近の記事

  1. 紀文 水餃子
  2. 味きっこう 淡路島 穴子めし
  3. 黄金焼ままかり
  4. イトメン カップチャンポンめん
  5. 玉ねぎとしめじのポン酢炒め

アーカイブ



  1. フルーチェ マンゴー杏仁

    簡単デザート

    【フルーチェ マンゴー杏仁(ハウス食品)】作って食べた感想
  2. 幌加内そばつゆ

    42歳~簡単ご飯メモ

    余ったそばつゆで簡単煮物
  3. 紀ノ国屋 ドイツパンセット(リッチ)

    49歳~簡単ご飯メモ

    【紀ノ国屋 ドイツパンセット(リッチ)】食べ比べ3種
  4. 生き生き種子高 the パッション

    ジャム・スプレッド

    美味しかったジャム3選☆パッションフルーツ・苺・ニューサマーオレンジ
  5. うみゃーっ手羽

    44歳~簡単ご飯メモ

    石昆【うみゃーっ手羽 しょうゆ味】を食べてみた
PAGE TOP