45歳~簡単ご飯メモ

【ナスとシメジのニンニク炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2025年1月更新>
ナスとシメジのニンニク炒め

【ナスとシメジのニンニク炒め】を作ってみました。

カットしたナスをオリーブオイル(適量)でこんがりするまで炒めたら、カットしたシメジ・ベーコンとスライスにんにく(適量)を入れ、塩コショウをして炒めたら、醤油(小さじ2)を加えて絡めるだけの手軽さです。

仕上げに乾燥パセリをトッピング。

ナスは2本、ベーコンは4枚入りハーフ1パックが目安です。(2~3人分)

ベーコンの代わりにウインナーでもOKです。

にんにくは菜館の有機スライスにんにくが手軽です。

【ナスとシメジのニンニク炒め】を利用した献立

ホッケ切り身焼きの献立
・白ご飯+梅+すりゴマ
・ホッケの切り身焼き
・ナスとシメジのニンニク炒め
・ニンジンサラダ
・いちご

ホッケの切り身(2切れ):199円は自宅のグリルで焼いただけ。

サラダはカット野菜:49円に自宅にあったミニトマトとフリルレタスをのせただけ。ホッケ、ニンジンサラダは半額品で価格は税抜。

☆彡

ナスとシメジのニンニク炒めの献立
・白ご飯
・ごった煮
・ナスとシメジのニンニク炒め+生野菜サラダ
・うずら卵のピクルス

3割引品のごった煮:258円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

ピクルスは市販品にうずら卵の水煮を入れただけ。

ジャガイモとナスとベーコンのトマト炒め煮【ジャガイモとナスとベーコンのトマト炒め煮】簡単料理と献立前のページ

【カブと豚肉の煮物】簡単料理と献立次のページカブと豚肉の煮物

関連記事

  1. ゆのたに 国産きのこ炊き込みご飯の素

    45歳~簡単ご飯メモ

    ゆのたに【国産きのこ炊き込みご飯の素】を利用した献立と食べた感想

    スーパーでゆのたに【国産きのこ炊き込みご飯の素】が半額の199…

  2. 小松菜と豆腐の塩炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜と豆腐の塩炒め】簡単料理と献立

    【小松菜と豆腐の塩炒め】を作ってみました。ごま油で豆腐…

  3. 舞茸と豆腐の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【舞茸と豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

    <2025年10月更新>【舞茸と豆腐の卵とじ】を作ってみま…

  4. 白菜と豆腐の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜と豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

    【白菜と豆腐の卵とじ】を作ってみました。沸かした水(1…

  5. キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め】簡単料理と献立

    【キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め】を作ってみました。ツ…

  6. 大根とシメジの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【大根としめじの炒め煮】簡単料理と献立

    <2025年5月更新>【大根としめじの炒め煮】を作ってみま…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
1月の人気記事
  1. 大安(だいやす) 千枚漬
  2. 不昧公 三代銘菓
  3. 備前屋 あわ雪
  4. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  5. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ




  1. 井上商店 おかゆ かにスープ仕立

    46歳~簡単ご飯メモ

    萩・井上商店【おかゆ(かにスープ仕立) 】食べた感想と献立
  2. 京五山 四季食彩 湯葉どうふ

    48歳~簡単ご飯メモ

    【京五山 四季食彩 湯葉どうふ】食べた感想と献立
  3. 玉ねぎとしめじのポン酢炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【玉ねぎとしめじのポン酢炒め】簡単料理と献立
  4. 姫島ひじき

    46歳~簡単ご飯メモ

    【姫島ひじき】ひじきの煮物を作った感想と献立
  5. 比叡ゆば 湯葉ちらし寿司の素

    51歳~簡単ご飯メモ

    【湯葉ちらし寿司の素(比叡ゆば)】作って食べた感想と献立
PAGE TOP