48歳~簡単ご飯メモ

【じゃがいもと牛肉の旨炒め】簡単料理と献立

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じゃがいもと牛肉の旨炒め

【じゃがいもと牛肉の旨炒め】を作ってみました。

牛肉をゴマ油で炒めて火が通ったら、レンジで加熱しておいたジャガイモを加えて炒め、焼き色が付いたら醬油・みりん(各大さじ1)・酒(大さじ1.5)を加え、汁気が飛ぶまで炒めるだけの手軽さです。

仕上げに炒りごまと冷凍ネギをトッピング。

2人分でお肉は200g、じゃがいもは3個ほどが目安です。他の具材を入れる場合は減らしてもよいです。

今回は玉ねぎを追加。スライスにんにくを調味料と一緒に加えてみました。(省いても可)


<アレンジ>
じゃがいもと豚肉の旨炒め

2022年3月、豚肉で作っても美味しかったです。

【じゃがいもと牛肉の旨炒め】を利用した献立

じゃがいもと牛肉の旨炒めの献立
・白ご飯
・じゃがいもと牛肉の旨炒め
・姫竹の天ぷら
・もずく豆腐
・うずら卵の漬物

姫竹の天ぷら:219円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

もずく豆腐は豆腐に市販のもずく酢をかけただけで、「うずら卵の漬物」については以下の記事にて紹介済みです。

マ・マー マカロニゆでときました ストレート【マ・マー マカロニゆでときました ストレート】でマカロニ炒め前のページ

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