【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。

油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク：簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵

鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。

レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。

さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。

2020.08.08

【しめじとさばフレーク炒め】簡単料理と献立

【しめじとさばフレーク炒め】を作ってみました。 油をひいたフライパンでしめじを炒めたら、さばフレークを加え、仕上げにブラックペッパーをかけるだけの手軽さです。 参考にしたレシピのリンク： 3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め by しおり...

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立

しらす丼と

・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。

2019.04.10

【しらす丼】簡単料理と献立

【しらす丼】を作ってみました。 ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。 おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいです。 釜揚...

☆☆☆

ハンバーグと

・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。

リンク

2020.09.09

日本ハムのチルドハンバーグ☆食べ比べ4種

日本ハムのチルドハンバーグを食べた記録です。 今まで試した日本ハム製チルドハンバーグは以下の通りです。新たに試したら追加していく予定です。 豊潤 デミグラスハンバーグ 和風おろしハンバーグ 豊潤 和風おろしハンバーグ ハンバーグミ...

• 46歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【サラダ菜とコーンの豚肉炒め】簡単調理と献立

   ＜2024年12月更新＞【サラダ菜とコーンの豚肉炒め】を作…

2. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   即席みそ汁食べ比べ【山陰沖産 即席のどぐろ汁】と【和田珍味 ふぐ生みそ汁】

   島根県に出掛けた際、自宅土産にインスタントみそ汁を2種類購入しました。…

3. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【スーパーのローストチキン】圧力鍋でキャベツと一緒に蒸してみた

   ＜2024年12月更新＞スーパーのローストチキンを圧力鍋で…

4. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【山陰プレミアム 最中海藻スープ】2種を食べ比べ

   島根県産天然わかめとあおさのり入り島根県産天然わかめとのど黒だし使用…

5. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【特選 炊き込み御膳 栗ごはん(江崎グリコ)】食べた感想と献立

   ＜2024年10月更新＞スーパーのワゴンセールにて、江崎グ…

6. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【キッチンデリ シチューパイ(伊藤ハム)】食べ比べ5種

   ＜2025年11月更新＞秋冬の定番チルド食品とも言える、伊…