【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。

油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク：簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵

鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。

レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。

さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。

2020.08.08

【しめじとさばフレーク炒め】簡単料理と献立

【しめじとさばフレーク炒め】を作ってみました。 油をひいたフライパンでしめじを炒めたら、さばフレークを加え、仕上げにブラックペッパーをかけるだけの手軽さです。 参考にしたレシピのリンク： 3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め by しおり...

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立

しらす丼と

・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。

2019.04.10

【しらす丼】簡単料理と献立

【しらす丼】を作ってみました。 ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。 おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいです。 釜揚...

☆☆☆

ハンバーグと

・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。

リンク

2020.09.09

日本ハムのチルドハンバーグ☆食べ比べ4種

日本ハムのチルドハンバーグを食べた記録です。 今まで試した日本ハム製チルドハンバーグは以下の通りです。新たに試したら追加していく予定です。 豊潤 デミグラスハンバーグ 和風おろしハンバーグ 豊潤 和風おろしハンバーグ ハンバーグミ...

• 46歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【豆腐と焼豚の卵炒め】簡単料理と献立

   【豆腐と焼豚の卵炒め】を作ってみました。カットした豆腐…

2. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【鶏肉と豆腐のハンバーグひじき(紀文)】を食べた感想と献立

   スーパーにて、紀文の【鶏肉と豆腐のハンバーグひじき】が118円…

3. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【カネカ 大豆もやし黒酢仕立て】を利用した簡単料理と献立

   スーパーにて、イチビキの【カネカ 大豆もやし黒酢仕立て】が97…

4. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   きびなご唐揚げのリメイク【きびなご唐揚げの卵とじ】簡単料理と献立

   スーパーで購入したきびなご唐揚げが食べきれなかったので、翌日【…

5. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【豆腐としらす干しのソテー】簡単料理と献立

   ＜2024年10月更新＞【豆腐としらす干しのソテー】を作っ…

6. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【チルドシュウマイの大葉炒め】簡単料理と献立+食べ比べ6種

   【チルドシュウマイの大葉炒め】を作ってみました。油を引…