【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】簡単料理と献立

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【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。

油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク：簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵

鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。

レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。

さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。

2020.08.08

【しめじとさばフレーク炒め】簡単料理と献立

【しめじとさばフレーク炒め】を作ってみました。 油をひいたフライパンでしめじを炒めたら、さばフレークを加え、仕上げにブラックペッパーをかけるだけの手軽さです。 参考にしたレシピのリンク： 3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め by しおり...

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立

しらす丼と

・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。

2019.04.10

【しらす丼】簡単料理と献立

【しらす丼】を作ってみました。 ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。 おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいです。 釜揚...

☆☆☆

ハンバーグと

・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。

リンク

2020.09.09

日本ハムのチルドハンバーグ☆食べ比べ4種

日本ハムのチルドハンバーグを食べた記録です。 今まで試した日本ハム製チルドハンバーグは以下の通りです。新たに試したら追加していく予定です。 豊潤 デミグラスハンバーグ 和風おろしハンバーグ 豊潤 和風おろしハンバーグ ハンバーグミ...

• 46歳～簡単ご飯メモ

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