【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。

油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク：簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵

鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。

レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。

さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。

2020.08.08

【しめじとさばフレーク炒め】簡単料理と献立

【しめじとさばフレーク炒め】を作ってみました。 油をひいたフライパンでしめじを炒めたら、さばフレークを加え、仕上げにブラックペッパーをかけるだけの手軽さです。 参考にしたレシピのリンク： 3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め by しおり...

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立

しらす丼と

・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。

2019.04.10

【しらす丼】簡単料理と献立

【しらす丼】を作ってみました。 ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。 おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいです。 釜揚...

☆☆☆

ハンバーグと

・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。

リンク

2020.09.09

日本ハムのチルドハンバーグ☆食べ比べ4種

日本ハムのチルドハンバーグを食べた記録です。 今まで試した日本ハム製チルドハンバーグは以下の通りです。新たに試したら追加していく予定です。 豊潤 デミグラスハンバーグ 和風おろしハンバーグ 豊潤 和風おろしハンバーグ ハンバーグミ...

• 46歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【広島オタフクソース付 太麺焼そば 濃厚甘口(名城食品)】を食べた感想と献立

   スーパーの特売で名城食品【広島オタフクソース付 太麺焼そば 濃…

2. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【舞茸・エノキの炒め煮】簡単料理と献立

   【舞茸・エノキの炒め煮】を作ってみました。カットしたき…

3. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   米久 肉団子の甘酢だれで【豆腐と野菜の甘酢だれ炒め】を作ってみた

   　米久の肉団子　肉だんごの甘酢だれ鍋用具材として購入した米久の…

4. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   簡単おつまみ☆スモークチーズとブドウのピンチョス

   【スモークチーズとブドウのピンチョス】を作ってみました。…

5. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【八重山そば(サン食品)】を作ってみた

   スーパーにて、サン食品の【八重山そば】が半額の390円(税抜)…

6. 

   46歳～簡単ご飯メモ

   【人参と豆腐の炒り煮】簡単料理と献立

   【人参と豆腐の炒り煮】を作ってみました。カットした人参…