46歳~簡単ご飯メモ

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】簡単料理と献立

ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。

油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵

鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。

レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。

さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。

【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立

しらす丼と
しらす丼の献立
・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。

☆☆☆

ハンバーグと
ハンバーグの献立
・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵

かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。

オーベルジュましけ レストラン眺望【オーベルジュましけ】宿泊プランの食事前のページ

【らくらく炊きたて赤飯おこわ(イチビキ)】を食べた感想と献立次のページイチビキ らくらく炊きたて赤飯おこわ

関連記事

  1. 神州一味噌 春の七草がゆセット

    46歳~簡単ご飯メモ

    神州一味噌【春の七草がゆセット】を食べた感想と献立

    スーパーで神州一味噌【春の七草がゆセット】:347円(税抜)を…

  2. 黒はんぺんとキャベツの麺つゆ炒め

    46歳~簡単ご飯メモ

    【黒はんぺんとキャベツの麺つゆ炒め】簡単料理と献立

    【黒はんぺんとキャベツの麺つゆ炒め】を作ってみました。…

  3. グリコ 特選炊き込み御膳栗ごはん

    46歳~簡単ご飯メモ

    【特選炊き込み御膳 栗ごはん(グリコ)】を食べた感想と献立

    スーパーのワゴンセールでグリコ【特選炊き込み御膳 栗ごはん】が…

  4. マ・マー お米付きライスディッシュ パエリアセット

    46歳~簡単ご飯メモ

    【マ・マー お米付きライスディッシュ パエリアセット】を作ってみた

    ドラッグストアのワゴンセールで【マ・マー お米付きライスディッ…

  5. 丸美屋 栗きのこ釜めしの素

    46歳~簡単ご飯メモ

    丸美屋 釜めしの素☆期間限定【栗きのこ釜めし】【 穴子釜めし】を食べてみた

    ドラッグストアのワゴンセールで、期間限定の「丸美屋 釜めしの素…

  6. 白菜とツナ大根の煮物

    46歳~簡単ご飯メモ

    【白菜とツナ大根の煮物】簡単料理と献立

    【白菜とツナ大根の煮物】を作ってみました。レンチンした…

最近の記事

  1. 永谷園 ふわふわあんかけ玉子 明石焼き風鰹だし
  2. ヤマモリ 松茸釜めしの素
  3. 日本ハム 豊潤 デミグラスハンバーグ
  4. ベストアメニティ 九州産 たけのこごはんの素
  5. 江崎グリコ 炊き込み御膳筍ごはん

アーカイブ

  1. 45歳~簡単ご飯メモ

    ふじや食品【北海道ポテトのビーフシチュー】を利用した献立
  2. 楽陽食品 きゃべつ焼売

    46歳~簡単ご飯メモ

    【きゃべつ焼売(楽陽食品)】でスープシュウマイを作ってみた
  3. 永谷園 ふわふわあんかけ玉子 明石焼き風鰹だし

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ふわふわあんかけ玉子 明石焼き風鰹だし(永谷園)】を作ってみた
  4. 天津閣 ふかひれ入りスープ餃子

    46歳~簡単ご飯メモ

    【天津閣 ふかひれ入りスープ餃子】を食べた感想と献立
  5. レトルト介護食

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後6日~の食事記録★レトルト介護食&お粥の食べ比べ
PAGE TOP