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【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を作ってみました。
油でもやしとフレークを炒めたら、塩コショウして卵を割り入れるだけの手軽さです。
参考にしたレシピのリンク：簡単一品♪もやしと鮭フレークの彩り炒り卵
鮭フレークを使用したレシピですが、さばフレークでも美味しかったです。
レシピでは油の代わりにマヨネーズですが、あっさり食べたかったのでゴマ油にしてみました。
さばフレークについては以下の記事にて紹介済み。
【しめじとさばフレーク炒め】を作ってみました。
油をひいたフライパンでしめじを炒めたら、さばフレークを加え、仕上げにブラックペッパーをかけるだけの手軽さです。
参考にしたレシピのリンク： 3分でもう一品！えのきと鮭フレー...
【ミックスもやしとさばフレークの炒り卵】を利用した献立
しらす丼と
・しらす丼
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
・生ハムサラダ
「しらす丼」については以下の記事にて紹介済み。
【しらす丼】を作ってみました。
ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。
おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいで...
☆☆☆
ハンバーグと
・雑穀ご飯
・かぼちゃのポタージュ
・ハンバーグ+ポテト+生野菜
・ミックスもやしとさばフレークの炒り卵
かぼちゃのポタージュはインスタント、ハンバーグは日本ハムのレトルト品です。
リンク
日本ハムのチルドハンバーグを食べた記録です。
今まで試した日本ハム製チルドハンバーグは以下の通りです。新たに試したら追加していく予定です。
豊潤 デミグラスハンバーグ
和風おろしハンバーグ
豊潤 和風おろしハンバ...
