45歳~簡単ご飯メモ

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

鮭とミックスもやしの蒸し焼き

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を作ってみました。

ミックスもやしの上に鮭を乗せ、調味料(酒・醤油・みりん)をかけて蒸し焼きにするだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:Cpicon フライパンで簡単☆鮭ともやしの蒸し焼き by akari☆mama

魚と野菜を手っ取り早くいただくには便利なレシピです。

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を利用した献立

①生鮭とミックスもやしのみ
鮭ともやしの蒸し焼き献立
・白ご飯
◎鮭とミックスもやしの蒸し焼き
◎豆腐と卵の炒め物
・フリルレタスとミニトマトのサラダ

作ったのは◎のメニューですが、【豆腐と卵の炒め物】については以下の記事にて紹介済み。

この日は銀鮭(2切れ)が半額の153円(税抜)だったので、ミックスもやし:97円を同時購入した次第であります。

鮭が安い時は、もやしを同時購入すれば簡単に一品出来上がります。

➁甘塩鮭とミックスもやしに玉ねぎ追加
鮭の蒸し焼きの献立
・白ご飯+梅+すりゴマ
◎鮭とミックスもやしの蒸し焼き
・とうもろこしの香ばし揚げ
・レタスサラダ

塩鮭で作ったところ、生鮭よりもほのかな塩味が効いて美味でした。

夕飯で鮭だけ平らげてしまったので、残り野菜に落とし卵をして翌日のお昼に完食です。

落とし卵の献立
・白ご飯+ごましお
◎落とし卵煮
・とうもろこしの香ばし揚げ レタスとミニトマト添え

ししゃもと大根の煮物【ししゃもと大根の煮物】簡単料理と献立前のページ

【豆腐と卵の炒め物】簡単料理と献立次のページ豆腐と卵の炒めもの

関連記事

  1. 選べるスープ春雨 シーフード

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ひかり味噌 選べるスープ春雨】食べた感想と簡単アレンジ

    <2024年11月更新>【ひかり味噌 選べるスープ春雨】は…

  2. 豆腐と白菜とツナの煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐と白菜とツナの煮物】簡単料理と献立

    【豆腐と白菜とツナの煮物】を作ってみました。鍋にカット…

  3. 小松菜とベーコンの卵炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜とベーコンの卵炒め】簡単料理と献立

    【小松菜とベーコンの卵炒め】を作ってみました。フライパ…

  4. カボチャとシメジの塩煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【かぼちゃとしめじの塩煮】簡単料理と献立

    <2024年10月更新>【かぼちゃとしめじの塩煮】を作って…

  5. 大根サラダ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【大根サラダ】簡単料理と献立

    【大根サラダ】を作ってみました。サラダおろしで細かくし…

  6. ナスとジャガイモのツナ炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ナスとジャガイモのツナ炒め】簡単料理と献立

    <2025年3月更新>【ナスとジャガイモのツナ炒め】を作っ…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
11月の人気記事
  1. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  2. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  3. 備前屋 あわ雪
  4. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  5. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ




  1. 種子島サブレ

    土産菓子

    【種子島】特産のお芋を使った土産菓子 8選
  2. 大根とキャベツと椎茸の味噌蒸し

    48歳~簡単ご飯メモ

    【大根・キャベツ・椎茸の味噌蒸し】簡単料理と献立
  3. ちくわぶ・油揚げ・卵の煮物

    50歳~簡単ご飯メモ

    【ちくわぶ・刻み油揚げ・卵の煮物】簡単料理と献立
  4. がんもとキャベツの煮物

    48歳~簡単ご飯メモ

    【がんもとキャベツの煮物】簡単料理と献立
  5. ケンミン たっぷり野菜を入れてつくるプルコギ春雨

    47歳~簡単ご飯メモ

    【ケンミン たっぷり野菜を入れてつくる プルコギ春雨】作って食べた感想
PAGE TOP