45歳~簡単ご飯メモ

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

鮭とミックスもやしの蒸し焼き

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を作ってみました。

ミックスもやしの上に鮭を乗せ、調味料(酒・醤油・みりん)をかけて蒸し焼きにするだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:Cpicon フライパンで簡単☆鮭ともやしの蒸し焼き by akari☆mama

魚と野菜を手っ取り早くいただくには便利なレシピです。

【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を利用した献立

①生鮭とミックスもやしのみ
鮭ともやしの蒸し焼き献立
・白ご飯
◎鮭とミックスもやしの蒸し焼き
◎豆腐と卵の炒め物
・フリルレタスとミニトマトのサラダ

作ったのは◎のメニューですが、【豆腐と卵の炒め物】については以下の記事にて紹介済み。

この日は銀鮭(2切れ)が半額の153円(税抜)だったので、ミックスもやし:97円を同時購入した次第であります。

鮭が安い時は、もやしを同時購入すれば簡単に一品出来上がります。

➁甘塩鮭とミックスもやしに玉ねぎ追加
鮭の蒸し焼きの献立
・白ご飯+梅+すりゴマ
◎鮭とミックスもやしの蒸し焼き
・とうもろこしの香ばし揚げ
・レタスサラダ

塩鮭で作ったところ、生鮭よりもほのかな塩味が効いて美味でした。

夕飯で鮭だけ平らげてしまったので、残り野菜に落とし卵をして翌日のお昼に完食です。

落とし卵の献立
・白ご飯+ごましお
◎落とし卵煮
・とうもろこしの香ばし揚げ レタスとミニトマト添え

ししゃもと大根の煮物【ししゃもと大根の煮物】簡単料理と献立前のページ

【豆腐と卵の炒め物】簡単料理と献立次のページ豆腐と卵の炒めもの

関連記事

  1. 舞茸とハムのポン酢炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【舞茸とハムのポン酢炒め】簡単料理と献立

    <2024年10月更新>【舞茸とハムのポン酢炒め】を作って…

  2. 白菜とレンコンの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜とレンコンの炒め煮】簡単料理と献立

    【白菜とレンコンの炒め煮】を作ってみました。フライパン…

  3. 桜えびシウマイ

    45歳~簡単ご飯メモ

    崎陽軒 桜えびシウマイ☆食べた感想と献立

    春季限定の崎陽軒【桜えびシウマイ】を食べた感想と献立について書…

  4. 白菜とベーコンの蒸し煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜とベーコンの蒸し煮】簡単料理と献立

    <2025年6月更新>誕生日を迎えたので、以前から挑戦した…

  5. じゃがいも・人参・麸の煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【じゃがいも・人参・麸の煮物】簡単料理と献立

    <2024年11月更新>【じゃがいも・人参・麸の煮物】を作…

  6. 献立

    45歳~簡単ご飯メモ

    永谷園【我が家は名酒場 揚げずにできる!揚げ出し豆腐】を利用した献立

    スーパーで永谷園【我が家は名酒場 揚げずにできる!揚げ出し豆腐…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
12月の人気記事
  1. 半額の石松鍋
  2. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  3. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  4. 大安(だいやす) 千枚漬
  5. メステマッハー ビオフォルコンブロート




  1. 温泉湯豆腐

    外食レポ

    嬉野温泉で温泉湯豆腐を食べてみた
  2. 豆腐ハンバーグの蒸し煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐ハンバーグ(チルド品)】ヘルシーで美味しい食べ方
  3. ちくや 具だくさんボルシチ

    48歳~簡単ご飯メモ

    【知久屋(ちくや) 具だくさんボルシチ】食べた感想と献立
  4. レタスと豚肉の卵炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レタスと豚肉の卵炒め】簡単料理と献立
  5. 小松菜と豆腐の塩炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜と豆腐の塩炒め】簡単料理と献立
PAGE TOP