49歳~簡単ご飯メモ

スーパーの穴子蒲焼のおいしい食べ方

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

穴子丼

スーパーの特売で購入した穴子蒲焼:398円(税抜)で【穴子丼】を作ってみました。

今回はスーパーの穴子(鰻)蒲焼の美味しい食べ方について書き留めてみました。

たれを洗い流すまではうなぎと一緒

美味しく食べるために、スーパーのうなぎ蒲焼と同じ方法で焼くつもりでしたが。。。

蒲焼きのタレを洗い流すまでは鰻も穴子も一緒ですが、購入した穴子は薄くてグリルで焼くと焦がしそうでした。

そのため、洗った穴子の水気をキッチンペーパーでふき取ったら、酒(大さじ1)をふってアルミホイルに包んでオーブントースターで焼いてみました。

穴子の蒲焼 焼く前の穴子の蒲焼
オーブントースターで焼く穴子の蒲焼 1000Wで数分くらいかな

グリルで焼いてもOKですが、ホイルに包んでしまうし、穴子もカットして短くなったので、オーブントースターでも大丈夫でした。

念のため、貼りつき防止に魚焼き用のアルミホイルを使いました。

穴子丼

穴子が温まったらご飯の上にのせ、添付のタレや山椒をかけて完成です。

食べた感想は、臭みもなくふっくらして美味しく食べることができて大満足でした。

ちなみに山椒は、ミルタイプがお気に入りです。

ミルタイプの山椒を使うと、他の粉山椒には戻れなくなる美味しさがあります!

【穴子丼】を利用した献立

穴子丼の献立
・穴子丼
・大根・人参・エリンギの煮物(チキンナゲット・おじゃが丸入り)
・海藻サラダ 釜揚げしらすのせ
・黒ごま豆腐

ごま豆腐:79円(税抜)は、スーパーで半額購入したふじや食品の黒胡麻どうふ。

「大根・人参・エリンギの煮物」については以下の記事にて紹介済みです。

白菜と人参の卵炒め【白菜と人参の卵炒め】簡単料理と献立前のページ

【イチビキ とり五目おこわ】食べた感想と献立次のページイチビキ おこわ とり五目

関連記事

  1. 桜えびシウマイのホイル焼き

    49歳~簡単ご飯メモ

    【チルド焼売のホイル焼き】崎陽軒 おいしさ長持ちシウマイの美味しい食べ方

    レンジでチンするだけの手軽さが魅力の崎陽軒 おいしさ長持ちシリ…

  2. マルちゃん トレーワンタン 鶏だし旨味しお味

    49歳~簡単ご飯メモ

    【マルちゃん トレーワンタン 鶏だし旨味しお味】簡単アレンジと献立

    スーパーの特売にて、【マルちゃん トレーワンタン 鶏だし旨味し…

  3. 焼豚と白菜の春雨煮

    49歳~簡単ご飯メモ

    【焼豚と白菜と白ネギの春雨煮】簡単料理と献立

    <2025年6月更新>【焼豚と白菜と白ネギの春雨煮】を作っ…

  4. からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り

    49歳~簡単ご飯メモ

    【からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り】食べた感想と献立

    ドラッグストアにて、【からだシフト 糖質コントロールごはん 大…

  5. なとり 酒肴逸品 うずらの味付けたまご

    49歳~簡単ご飯メモ

    【なとり 酒肴逸品 うずらの味付けたまご】を利用した簡単レシピ

    スーパーのワゴンセールにて、なとりの酒肴逸品シリーズ【うずらの…

  6. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ】食べた感想と献立

    カタログギフトで選んだ【淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハ…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
12月の人気記事
  1. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  2. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  3. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  4. 大安(だいやす) 千枚漬
  5. 半額の石松鍋




  1. 豚肉と白菜のポン酢炒め

    48歳~簡単ご飯メモ

    【豚肉と白菜のポン酢炒め】簡単料理と献立
  2. 伊藤久右衛門 宇治抹茶プリン

    簡単デザート

    【伊藤久右衛門 宇治抹茶プリン(日清製粉ウェルナ)】作って食べた感想
  3. 肉じゃが

    45歳~簡単ご飯メモ

    【肉じゃが】簡単料理と献立
  4. ふじや食品 小籠包子

    48歳~簡単ご飯メモ

    【ふじや食品 小籠包子】食べた感想と献立
  5. ハウス食品 1歳からのやさしい野菜カレー

    47歳~簡単ご飯メモ

    【1歳からのやさしい野菜カレー(ハウス食品)】大人が食べた感想と献立
PAGE TOP