49歳~簡単ご飯メモ

スーパーの穴子蒲焼のおいしい食べ方

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

穴子丼

スーパーの特売で購入した穴子蒲焼:398円(税抜)で【穴子丼】を作ってみました。

今回はスーパーの穴子(鰻)蒲焼の美味しい食べ方について書き留めてみました。

たれを洗い流すまではうなぎと一緒

美味しく食べるために、スーパーのうなぎ蒲焼と同じ方法で焼くつもりでしたが。。。

蒲焼きのタレを洗い流すまでは鰻も穴子も一緒ですが、購入した穴子は薄くてグリルで焼くと焦がしそうでした。

そのため、洗った穴子の水気をキッチンペーパーでふき取ったら、酒(大さじ1)をふってアルミホイルに包んでオーブントースターで焼いてみました。

穴子の蒲焼 焼く前の穴子の蒲焼
オーブントースターで焼く穴子の蒲焼 1000Wで数分くらいかな

グリルで焼いてもOKですが、ホイルに包んでしまうし、穴子もカットして短くなったので、オーブントースターでも大丈夫でした。

念のため、貼りつき防止に魚焼き用のアルミホイルを使いました。

穴子丼

穴子が温まったらご飯の上にのせ、添付のタレや山椒をかけて完成です。

食べた感想は、臭みもなくふっくらして美味しく食べることができて大満足でした。

ちなみに山椒は、ミルタイプがお気に入りです。

ミルタイプの山椒を使うと、他の粉山椒には戻れなくなる美味しさがあります!

【穴子丼】を利用した献立

穴子丼の献立
・穴子丼
・大根・人参・エリンギの煮物(チキンナゲット・おじゃが丸入り)
・海藻サラダ 釜揚げしらすのせ
・黒ごま豆腐

ごま豆腐:79円(税抜)は、スーパーで半額購入したふじや食品の黒胡麻どうふ。

「大根・人参・エリンギの煮物」については以下の記事にて紹介済みです。

白菜と人参の卵炒め【白菜と人参の卵炒め】簡単料理と献立前のページ

【イチビキ とり五目おこわ】食べた感想と献立次のページイチビキ おこわ とり五目

関連記事

  1. れんこん・椎茸・ウインナーのポン酢炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レンコン・椎茸・ウインナーのポン酢炒め】簡単料理と献立

    【レンコン・椎茸・ウインナーのポン酢炒め】を作ってみました。…

  2. URA 淡路たまねぎスープアソート

    49歳~簡単ご飯メモ

    【淡路たまねぎスープアソート(ユーアールエー)】食べた感想と献立

    <2024年6月更新>淡路島に出掛けた際、自宅土産に【淡路…

  3. なす しめじ 玉ねぎの中華炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【なす・しめじ・玉ねぎの中華炒め】簡単料理と献立

    【なす・しめじ・玉ねぎの中華炒め】を作ってみました。フ…

  4. 煮物に入れたすみっコぐらし かまぼこ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【すみっコぐらし かまぼこ(紀文)】煮物に入れたら可愛くて

    スーパーにて、紀文の【すみっコぐらし かまぼこ】が3割引の13…

  5. オキコラーメン

    49歳~簡単ご飯メモ

    【オキコラーメン】アレンジ☆余った煮物に入れて食べてみた

    スーパーのワゴンセールにて、【オキコラーメン】が3割引の138…

  6. 紀文 水餃子

    49歳~簡単ご飯メモ

    【紀文 水餃子】サラダ風に食べる簡単アレンジ

    スーパーのワゴンセールにて、紀文の水餃子が3割引の139円(税…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
1月の人気記事
  1. 大安(だいやす) 千枚漬
  2. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  3. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  4. 備前屋 あわ雪
  5. 不昧公 三代銘菓




  1. 天津閣 ふかひれ入りスープ餃子

    46歳~簡単ご飯メモ

    【天津閣 ふかひれ入りスープ餃子】を食べた感想と献立
  2. 豆腐の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐の卵とじ】簡単料理と献立
  3. 白菜と鶏肉の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜の卵とじ】簡単料理と献立
  4. ブロッコリーとミニトマトのコンソメ炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【ブロッコリーのコンソメ炒め】簡単副菜
  5. 毛皮のコートを着たニシン

    外食レポ

    【ロシア料理レストラン 銀座ロゴスキー】待たずにランチをする方法
PAGE TOP