49歳~簡単ご飯メモ

【キャベツとトマトの卵炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2024年10月更新>
キャベツとトマトの卵炒め

【キャベツとトマトの卵炒め】を作ってみました。

フライパンでカットしたキャベツを油で炒めてしんなりさせたら、カットしたトマトと顆粒コンソメ(小さじ1)を加えて軽く炒め、塩(少々)を入れた溶き卵も流し入れ、好みの固さになるまで焼くだけの手軽さです。

キャベツは1/4~1/8個、トマトは1個、卵は2~3個が目安です。(2人分)

好みでハムやカニカマなどを追加してもOKです。

仕上げにブラックペッパーや乾燥パセリをトッピング。

フォションのパセリは、使い始めは鮮やかな緑が特徴です。

【キャベツとトマトの卵炒め】を利用した献立

キャベツとトマトの卵炒めの献立
・七穀米入りご飯
・サバの塩焼き
・キャベツとトマトの卵炒め
・枝豆豆腐
・プラム

サバの塩焼き:200円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

枝豆豆腐は市販品。

焼ままかり ポン酢漬【焼ままかり】食べ比べ☆ポン酢漬と金すりごまだれ漬け前のページ

【キャベツとカニカマの卵チーズ炒め】簡単料理と献立次のページキャベツとカニカマの卵チーズ炒め

関連記事

  1. しめじと刻み油揚げ炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【しめじと刻み油揚げ炒め】簡単料理と献立

    <2024年6月更新>【しめじと刻み油揚げ炒め】を作ってみ…

  2. 味きっこう 淡路島 穴子めし

    49歳~簡単ご飯メモ

    【味きっこう 淡路島 穴子めし】食べた感想と献立

    <兵庫 旅行>で淡路島に出掛けた際、味きっこうの【淡路島 穴子…

  3. れんこん・椎茸・ウインナーのポン酢炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レンコン・椎茸・ウインナーのポン酢炒め】簡単料理と献立

    【レンコン・椎茸・ウインナーのポン酢炒め】を作ってみました。…

  4. 三陸食堂 めかじき和風ポトフ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【三陸食堂 めかじき和風ポトフ】食べた感想と献立

    三陸食堂シリーズのレトルト食品【めかじき和風ポトフ】を自宅土産…

  5. S&B とけ込むシチュー

    49歳~簡単ご飯メモ

    【S&B とけ込むシチュー】3通りの美味しい食べ方

    ドラッグストアのワゴンセールにて、エスビー食品【とけ込むシチュ…

  6. 淡路島産 一番海苔 うす味仕立

    49歳~簡単ご飯メモ

    【淡路島産 一番海苔 うす味仕立】は化学調味料無添加

    淡路島に出掛けた際、自宅土産に【淡路島産 一番海苔 うす味仕立…

最近の記事
  1. ロゴスキー いなか風ボルシチ レトルト
  2. さつま揚げ・人参・舞茸の炒め煮
  3. ツルヤの冷蔵おやき。4種類が並んでいる。
  4. 大阪王将 羽根つきスタミナ肉餃子。冷凍食品
アーカイブ
5月の人気記事
  1. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  2. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  3. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  4. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  5. 備前屋 あわ雪




  1. グリコ 炊き込み御膳 とり五目

    48歳~簡単ご飯メモ

    【グリコ 炊き込み御膳 とり五目】食べた感想と献立
  2. ナスと刻み油揚げの煮物

    49歳~簡単ご飯メモ

    【ナスと刻み油揚げの煮物】簡単料理と献立
  3. すき焼き

    48歳~簡単ご飯メモ

    【すき焼き】簡単料理と献立
  4. トウモロコシのキッシュ

    50歳~簡単ご飯メモ

    持ち帰りキッシュを美味しく食べる温め方
  5. 丸美屋 季節限定 鯛釜めしの素

    47歳~簡単ご飯メモ

    【丸美屋 鯛釜めしの素】食べた感想と献立
PAGE TOP