【大根とネギのごま油炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

＜2025年3月更新＞

【大根とネギのごま油炒め】を作ってみました。

ごま油(大さじ1)をひいたフライパンで大根・ネギの順に炒めたら、麺つゆ(大さじ1)を入れて炒め、塩(少々)で味を調えるだけの手軽さです。仕上げにゴマをかけます。

今回はカニカマも入れてみました。

大根は1/4本、ネギは1本、カニカマは2～3個が目安です（2人分）。

【大根とネギのごま油炒め】を利用した献立

・白ご飯
・春巻+生野菜+ポテトサラダ
・大根とネギのごま油炒め
・つきこんにゃく煮

ご飯と生野菜以外はスーパーのお惣菜。1品でも作れば良しとしている。

☆彡

・白ご飯
・カレイの煮付け
・大根とネギのごま油炒め
・チキンナゲット入りキャベツと舞茸の蒸し煮
・ひじき煮

カレイの煮付け：298円とひじき煮：154円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア(価格は税抜)。

「キャベツと舞茸の蒸し煮」については以下の記事にて紹介済みです。

2019.05.31

【キャベツと舞茸の蒸し煮】簡単料理と献立

＜2024年10月更新＞ 【キャベツと舞茸の蒸し煮】を作ってみました。 カットしたキャベツと舞茸を鍋に入れたら、水(100ml)と和風顆粒だし(小さじ1)・酒・醤油(各小さじ2)・塩(少々)を入れ、蓋をして火にかけるだけの手軽さです。 キ...

• 48歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【グリコ 炊き込み御膳 とり五目】食べた感想と献立

   スーパーのワゴンセールにて、【グリコ 炊き込み御膳 とり五目】…

2. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【いのかい 生充填えご】食べた感想と献立

   ＜2024年5月更新＞スーパーにて、全国の特産品フェアが開…

3. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【大根・キャベツ・椎茸の味噌蒸し】簡単料理と献立

   【大根・キャベツ・椎茸の味噌蒸し】を作ってみました。フ…

4. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【こんにゃく・大根・練り物の煮物】簡単料理と献立

   【こんにゃく・大根・練り物の煮物】を作ってみました。鍋…

5. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【豆腐とジャガイモの炒り煮】簡単料理と献立

   【豆腐とジャガイモの炒り煮】を作ってみました。作り方は…

6. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【おでんや 味がしみ込んだ極厚大根(紀文)】を利用した簡単煮物

   2022年4月下旬、ドラッグストアにて、紀文の【おでんや 味が…