【大根とネギのごま油炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

＜2025年3月更新＞

【大根とネギのごま油炒め】を作ってみました。

ごま油(大さじ1)をひいたフライパンで大根・ネギの順に炒めたら、麺つゆ(大さじ1)を入れて炒め、塩(少々)で味を調えるだけの手軽さです。仕上げにゴマをかけます。

今回はカニカマも入れてみました。

大根は1/4本、ネギは1本、カニカマは2～3個が目安です（2人分）。

【大根とネギのごま油炒め】を利用した献立

・白ご飯
・春巻+生野菜+ポテトサラダ
・大根とネギのごま油炒め
・つきこんにゃく煮

ご飯と生野菜以外はスーパーのお惣菜。1品でも作れば良しとしている。

☆彡

・白ご飯
・カレイの煮付け
・大根とネギのごま油炒め
・チキンナゲット入りキャベツと舞茸の蒸し煮
・ひじき煮

カレイの煮付け：298円とひじき煮：154円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア(価格は税抜)。

「キャベツと舞茸の蒸し煮」については以下の記事にて紹介済みです。

2019.05.31

【キャベツと舞茸の蒸し煮】簡単料理と献立

＜2024年10月更新＞ 【キャベツと舞茸の蒸し煮】を作ってみました。 カットしたキャベツと舞茸を鍋に入れたら、水(100ml)と和風顆粒だし(小さじ1)・酒・醤油(各小さじ2)・塩(少々)を入れ、蓋をして火にかけるだけの手軽さです。 キ...

• 48歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【米久の肉だんご】ごま味噌・和風おろし・黒酢たれ☆食べた感想と献立

   【米久の肉だんご】シリーズ、3種を食べた感想です。試し…

2. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【知久屋(ちくや) 具だくさんボルシチ】食べた感想と献立

   静岡県浜松市を拠点としたお弁当・お惣菜店の知久屋へ出掛けた際、…

3. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【天極堂 胡麻豆腐】食べた感想と献立

   JR奈良駅の「天極堂」に立ち寄った際、自宅土産に【胡麻豆腐】を…

4. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【じゃがいもと牛肉の旨炒め】簡単料理と献立

   ＜2024年10月更新＞【じゃがいもと牛肉の旨炒め】を作っ…

5. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【豚肉と玉ねぎと人参の炒め煮】簡単料理と献立

   【豚肉と玉ねぎと人参の炒め煮】を作ってみました。油(大…

6. 

   48歳～簡単ご飯メモ

   【キャベツと玉ねぎのオイルサーディン炒め】簡単料理と献立

   【キャベツと玉ねぎのオイルサーディン炒め】を作ってみました。…