【大根と小松菜とツナの煮物】を作ってみました。
鍋に油を熱し、カットした大根を炒めて馴染んだら、小松菜とツナも加えて軽く炒め、調味料(醤油・酒・砂糖・ほんだし)を入れてフタをして煮るだけの手軽さです。
レシピID:708721を参考にしました。
ちなみにホテイフーズの「液切りいらずのしっとりツナ油漬」は、名前の通り液切りいらずで便利なので、ツナ缶の油が気になる方にはオススメです。
【大根と小松菜とツナの煮物】を利用した献立
・白ご飯+海苔
・玄米スープ
・大根と小松菜とツナの煮物
・マカロニサラダ
マカロニサラダ:77円(税抜)はスーパーの惣菜で旦那とシェア。自宅の余った生野菜を追加しました。
玄米スープはインスタントを利用。
☆彡
2021年11月
・黒米入りご飯
・うずら卵のメンチ+生野菜
・大根と小松菜とツナの煮物
・ひじき煮
・りんご
うずら卵のメンチ:200円とひじき煮:124円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。(価格は税抜)