45歳～簡単ご飯メモ

1. 

   2018.09.30

   【ちくわぶとツナの洋風煮】簡単料理と献立

   【ちくわぶとツナの洋風煮】を作ってみました。小鍋にカットしたちくわぶ・ツナ缶・スライスにんにくとコンソメ(小さじ1/2)・ケチャップ(大さじ1)…

2. 

   2018.09.26

   【れんこんソテー】簡単料理と献立

   ＜2025年9月更新＞【れんこんソテー】を作ってみました。フライパンにカットしたにんにくとオリーブオイル(大さじ2)を入れて弱火にかけ、にん…

3. 

   2018.09.24

   【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】簡単料理+美味しいごま酢

   ＜2025年9月更新＞【キュウリとカニカマの胡麻酢和え】を作ってみました。千切りしたキュウリとほぐしたカニカマに、ごま酢を和えるだけの手軽さ…

4. 

   2018.09.21

   【じゃがいも・人参・麸の煮物】簡単料理と献立

   ＜2024年11月更新＞【じゃがいも・人参・麸の煮物】を作ってみました。カットしたジャガイモと人参を油(大さじ1)で軽く炒めたら、水で戻して…

5. 

   2018.09.20

   【白菜とベーコンの蒸し煮】簡単料理と献立

   ＜2025年6月更新＞誕生日を迎えたので、以前から挑戦したかった、その日作った料理や献立記録を始めたいと思います。45歳最初に作った簡単料理…