45歳~簡単ご飯メモ

【しめじのツナ玉炒め】簡単料理と献立

しめじのツナ玉炒め

【しめじのツナ玉炒め】を作ってみました。

しめじと缶汁を切ったツナを油で炒めたら、溶き卵を入れて調味料(みりん・醤油・和風だし)で味付けするだけの手軽さです。

参考にしたレシピのリンク:ごはんのお供に!しめじのツナ玉炒め

ツナが入っているおかげで主菜・副菜・つまみにもなる万能なレシピだと思いました。

ちなみにホテイフーズの「液切りいらずのしっとりツナ油漬」は、名前の通り液切りいらずで便利なので、ツナ缶の油が気になる方にはオススメです。


楽天リンク:ホテイフーズコーポレーション ホテイ液切りいらずのしっとりツナ油漬55g 3缶セット

【しめじのツナ玉炒め】を利用した献立

鶏ささみの竜田揚げの献立
・白ご飯
・鶏ささみの竜田揚げ
・しめじのツナ玉炒め
・野菜スティック

竜田揚げ:150円と野菜スティック:100円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。(価格は共に税抜)

野菜スティックは全部食べきれず、翌日に持ち越しでした。

ナスとジャガイモのツナ炒め【ナスとジャガイモのツナ炒め】簡単料理と献立前のページ

【小松菜と豆腐の塩炒め】簡単料理と献立次のページ小松菜と豆腐の塩炒め

関連記事

  1. 卵入りトマトとキャベツの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立

    【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】を作ってみました。…

  2. 半額の宮古島 島豆腐

    45歳~簡単ご飯メモ

    【宮古島 島豆腐】を利用した簡単料理と献立

    スーパーで【宮古島 島豆腐】が半額の154円(税抜)だったので…

  3. サンマの塩焼きと中華まんの献立

    45歳~簡単ご飯メモ

    手軽に用意した焼き魚の献立

    手軽に簡単に用意した、夕飯時の焼き魚の献立例の紹介です。晩酌す…

  4. 身延湯葉

    45歳~簡単ご飯メモ

    身延湯葉「武州屋の生湯葉」&保冷剤のおからで【おからナゲット】を作ってみた

     生湯葉 おからの保冷剤山梨県身延町に出掛けた際、自宅土産に身…

  5. 舞茸と豆腐の卵とじ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【舞茸と豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

    【舞茸と豆腐の卵とじ】を作ってみました。何度もリピート…

  6. れんこんソテー

    45歳~簡単ご飯メモ

    【れんこんソテー】簡単料理と献立

    【れんこんソテー】を作ってみました。ニンニクとレンコン…

最近の記事

  1. しめじの紅生姜炒め
  2. 米久の肉だんご ごま味噌
  3. 聖食品 とろけるくずもち 真夏のマンゴーソース
  4. ミルクくずプリン ココアパウダーかけ

アーカイブ



  1. 天津閣 ごまだれ水餃子

    46歳~簡単ご飯メモ

    チルド水餃子☆4種食べ比べ
  2. クリスタル・ダルク ロンシャン ペアワイングラス

    キッチン用品

    【クリスタルダルク ロンシャン ペアワイングラス】は自宅使いに最適
  3. 大根と豆腐の煮物

    47歳~簡単ご飯メモ

    【大根と豆腐の煮物】簡単料理と献立
  4. 豆腐ハンバーグの蒸し煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐ハンバーグ(チルド品)】ヘルシーで美味しい食べ方
  5. 白菜と人参とツナの鍋

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜と人参とツナの鍋】簡単料理と献立
PAGE TOP