45歳~簡単ご飯メモ

【小松菜と豆腐の塩炒め】簡単料理と献立

小松菜と豆腐の塩炒め

【小松菜と豆腐の塩炒め】を作ってみました。

ごま油で豆腐の水分がなくなるまで炒めたら、小松菜を加えて調味料(顆粒だし・醤油・酒・塩)で味付けするだけの手軽さです。

レシピID:2340096を参考にしました。

参考レシピでは、下準備として豆腐の水切りと小松菜を軽く茹でてますが、不精な私は省略しております。

豆腐を炒める際はしばらく放置、味付けする際も少し放置して焦がしたくらいが美味しいです。

【小松菜と豆腐の塩炒め】を利用した献立

焼きホッケの献立
・白ご飯
・ホッケの干物焼き
・小松菜と豆腐の塩炒め
・ミックスリーフのサラダ

ホッケの干物はグリルで焼いただけ。サラダは野菜にフライドオニオンをかけただけ。

ホッケ切り身(2切れ):199円は、スーパーで半額だったものを利用しました。

しめじのツナ玉炒め【しめじのツナ卵炒め】簡単料理と献立前のページ

【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立次のページ卵入りトマトとキャベツの炒め煮

関連記事

  1. キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め

    45歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め】簡単料理と献立

    【キャベツ・椎茸・ナスのツナ炒め】を作ってみました。ツ…

  2. 白菜とレンコンの炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【白菜とレンコンの炒め煮】簡単料理と献立

    【白菜とレンコンの炒め煮】を作ってみました。具材を油で…

  3. 選べるスープ春雨 シーフード

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ひかり味噌 選べるスープ春雨】を利用した一人鍋

    【ひかり味噌 選べるスープ春雨】はインスタントの春雨スープです…

  4. 豆腐と大根の炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐と大根の炒め煮】簡単料理と献立

    【豆腐と大根の炒め煮】を作ってみました。大根と豆腐をご…

  5. キャベツの胡麻和え

    45歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツの胡麻和え】簡単料理と献立

    キャベツが少しばかり余っていたので、【キャベツの胡麻和え】を作…

  6. れんこんソテー

    45歳~簡単ご飯メモ

    【れんこんソテー】簡単料理と献立

    【れんこんソテー】を作ってみました。ニンニクとレンコン…

最近の記事

  1. 豆腐と白滝の煮物
  2. なす しめじ 玉ねぎの中華炒め
  3. ヤマモリ 鶏ごぼう釜めしの素

アーカイブ

  1. 食べ方チョイス ダル(豆)カレー

    45歳~簡単ご飯メモ

    S&B【食べ方チョイス ダル(豆)カレー】を食べてみた
  2. 明太子と豆腐のスープ

    48歳~簡単ご飯メモ

    【明太子と豆腐のスープ】簡単料理と献立
  3. 炒り豆腐

    47歳~簡単ご飯メモ

    【炒り豆腐(きのこ入り)】簡単料理と献立
  4. ツナと白菜の生姜煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ツナと白菜の生姜煮】簡単料理と献立
  5. ふじや食品 モンブラン胡麻どうふ

    生菓子

    ふじや食品「ショコラ胡麻どうふ」「モンブラン胡麻どうふ」食べ比べ
PAGE TOP