45歳~簡単ご飯メモ

【小松菜と豆腐の塩炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

小松菜と豆腐の塩炒め

【小松菜と豆腐の塩炒め】を作ってみました。

ごま油で豆腐の水分がなくなるまで炒めたら、小松菜を加えて調味料(顆粒だし・醤油・酒・塩)で味付けするだけの手軽さです。

レシピID:2340096を参考にしました。

参考レシピでは、下準備として豆腐の水切りと小松菜を軽く茹でてますが、不精な私は省略しております。

豆腐を炒める際はしばらく放置、味付けする際も少し放置して焦がしたくらいが美味しいです。

【小松菜と豆腐の塩炒め】を利用した献立

焼きホッケの献立
・白ご飯
・ホッケの干物焼き
・小松菜と豆腐の塩炒め
・ミックスリーフのサラダ

ホッケの干物はグリルで焼いただけ。サラダは野菜にフライドオニオンをかけただけ。

ホッケ切り身(2切れ):199円は、スーパーで半額だったものを利用しました。

しめじのツナ玉炒め【しめじのツナ卵炒め】簡単料理と献立前のページ

【トマトとカット野菜の卵入り炒め煮】簡単料理と献立次のページ卵入りトマトとキャベツの炒め煮

関連記事

  1. 鮭とミックスもやしの蒸し焼き

    45歳~簡単ご飯メモ

    【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】簡単料理と献立

    【鮭とミックスもやしの蒸し焼き】を作ってみました。ミッ…

  2. ゆで卵とトマトのイタリアンサラダ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ゆで卵とトマトのバジルサラダ】簡単料理と献立

    【ゆで卵とトマトのバジルサラダ】を作ってみました。ゆで…

  3. ジャガイモとナスとベーコンのトマト炒め煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ジャガイモとナスとベーコンのトマト炒め煮】簡単料理と献立

    <2025年7月更新>【ジャガイモとナスとベーコンのトマト…

  4. 鶏と大根と白菜の煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【鶏・大根・白菜の煮物】簡単料理と献立

    【鶏・大根・白菜の煮物】を作ってみました。鶏肉を油(適…

  5. トマトと大葉のサラダ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【トマトと大葉のサラダ】簡単料理と献立

    【トマトと大葉のサラダ】を作ってみました。カットしたト…

  6. 肉豆腐

    45歳~簡単ご飯メモ

    【肉豆腐】簡単料理と献立

    【肉豆腐】を作ってみました。フライパンに水と調味料(和…

最近の記事
  1. ギラデリチョコ、スプーンレスト付き詰め合わせセットとシーソルトアーモンド
  2. ギラデリチョコレート シーソルトアーモンド
  3. 白菜・エリンギ・人参の炒め物
  4. 白菜と真だらの西京漬けの煮物
アーカイブ
3月の人気記事
  1. 備前屋 あわ雪
  2. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  3. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  4. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  5. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ




  1. 鱧雑炊スープ

    親知らず抜歯後の食事記録

    【井上商店 鱧の雑炊スープ】親知らず抜歯後のグルメ食:20日目
  2. ハムと白菜と大根の旨煮

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ハムと白菜と大根の旨煮】簡単料理と献立
  3. エルサンク・ジャポン 有機ブランチップス

    シリアル食品

    【エルサンク・ジャポン 有機ブランチップス】の美味しい食べ方
  4. ののじ サラダおろし

    キッチン用品

    【ののじ サラダおろし】9年ぶりの買い替え理由とお気に入りレシピ
  5. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)

    土産菓子

    【紀ノ国屋 スコーン】食べた感想と美味しい食べ方
PAGE TOP