がんばらないご飯作り

【おからオムナゲット入りシチュー】を作ってみました。

作りすぎた【おからナゲット】のアレンジ➁です。

アレンジ➀については前回紹介済み。

2018.10.21

【おからオムナゲット】作りすぎたおからナゲットのアレンジ➀

【おからオムナゲット】を作ってみました。 前日に作り過ぎたおからナゲットのアレンジです。 おからナゲットを溶き卵に付けて焼き、余った卵液はフライパンに流し込んだ適当オムレツです。 チキンナゲットを利用した「オムナゲット」のおからナ...

アレンジ➁は、前日に食べきれずに冷蔵庫保存していた【おからオムナゲット】をレンジで温め、市販のレトルトシチューの具材にしただけの手軽さです。

利用したレトルトシチューは、スーパーのワゴンセールで購入した新宿中村屋【ごろごろ野菜のこだわり仕立て濃厚クリームシチュー】です。

大きな具材とチキンがたくさん入っていました。

最近チーズがすっかり苦手になってしまい、購入後チーズ臭かったらどうしよう。。。なんて心配もあったのですが、チーズ等の乳臭さ的なものは感じられず、美味しく食べることが出来ました。

おからナゲットとの相性も悪くはなく、少々パサつきを感じ始めていたおからナゲットがシチューに浸され、具材として良い存在感を放ってくれました。

仕上げに乾燥ディルを振りかけても美味しかったです。

【おからオムナゲット入りシチュー】を利用した献立

・ブレッドロール
・おからオムナゲット入りシチュー
・大根サラダ
・シャインマスカット

ブレッドロール(3個入)：78円(税抜)はスーパーの見切り品。

大根サラダは前日食べきれなかったサラダクラブシリーズに見切り品トマトを追加。

おから続きでお腹が張り気味になってしまった週でした。

おからは少量で充分なので、今後は気を付けたいと思いました。