45歳~簡単ご飯メモ

【おからオムナゲット入りシチュー】夜献立

シチューの献立
・ブレッドロール
◎おからオムナゲット入りシチュー
・大根サラダ
・シャインマスカット

作ったのは◎のメニューのみ。

<おからオムナゲット入りシチュー>
前々日に作り過ぎたおからナゲットのリメイクで、翌日おからナゲットをオムレツにした記事は前回紹介済み。

おからオムナゲットもこの時に食べきれなかった為、翌日に食べ切りを目指し、冷蔵庫で保存していたおからオムナゲットをレンジでチンし、市販のレトルトシチューの具材にしました。

おからオムナゲット入りシチュー
仕上げに乾燥ディルを振りかけてみました。

利用したレトルトシチューは、スーパーのワゴンセールで購入した新宿中村屋【ごろごろ野菜のこだわり仕立て濃厚クリームシチュー】。

レトルトシチュー
大きな具材とチキンがたくさん入っていました。

最近チーズがすっかり苦手になってしまい、購入後チーズ臭かったらどうしよう。。。なんて心配もあったのですが、チーズ等の乳臭さ的なものは感じられず、美味しく食べることが出来ました。

おからナゲットとの相性も悪くはなく、少々パサつきを感じ始めていたおからナゲットがシチューに浸され、具材として良い存在感を放ってくれました。

Amazonリンク

 
<その他のメニュー>
ブレッドロールもスーパーの見切り品で、3個入りで78円。

大根サラダは前日食べきれなかったサラダクラブシリーズに見切り品トマトを追加。

おから続きでお腹が張り気味になってしまった週でした。おからは少量で充分なので、今後は気を付けたいと思いました。

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