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＜2025年12月更新＞
【大根と舞茸と玉ねぎの炒め煮】を作ってみました。
カットした大根・舞茸・玉ねぎorネギをゴマ油(適量)で炒めたら、水(100ml)と麺つゆ(3倍濃縮 大さじ3)を入れて煮込むだけの手軽さです。仕上げに冷凍ネギをトッピング。
大根は5cm、舞茸は1パック、玉ねぎは1/2個が目安です。
玉ねぎの代わりに長ねぎでも美味しいです。
アレンジ
2022年1月、チキンナゲット入りを作ってみました。チキンナゲットは煮ても美味しいです！
アレンジ②
2025年10月、豚バラ肉を入れても美味しかったです。量は80～100gくらいかな。
【大根と舞茸と玉ねぎの炒め煮】を利用した献立
・玄米ご飯+辛子明太子
・大根と舞茸と玉ねぎの炒め煮
・うなぎ入りだし巻き卵
・ベビーリーフと生ハムのサラダ
紀文のうなぎ入りだし巻き卵は、スーパーで購入した半額品です。
土用の丑の日が終わると、割引になっていることが多いですね。
玄米ご飯はレトルト品で、以下の記事にて紹介済みです。
【マルちゃん 玄米ごはん3個パック】を食べた感想です。
お医者さんに行っても治らない体調不良に襲われると、過去に購入した「家庭でできる自然療法/東城百合子 著」を引っ張り出して読んだりするのですが。。。
(funct...
