48歳~簡単ご飯メモ

【豆腐としめじのおかかポン酢炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

豆腐としめじのおかかポン酢炒め

【豆腐としめじのおかかポン酢炒め】を作ってみました。

豆腐をフライパンで水分が出なくなり、きつね色になるまで焼いたらシメジも炒め、オリーブオイル(適量)とポン酢(小さじ2)と削り節を入れて混ぜ合わせ、仕上げに塩コショウで味を整えるだけの手軽さです。

豆腐は1丁、しめじは1パック、削り節は小袋1パックが目安です。

今回使用したポン酢は、伊賀越の「さわやかぽんず」です。

伊賀越 さわやかぽんず

見慣れないポン酢で、スーパーの特売で198円(税抜)だったので買ってみました。

レビューを見ると、たまに口に合わない方もいるようですが、今回の料理に関しては美味しく使うことができました。

【豆腐としめじのおかかポン酢炒め】を利用した献立

レトルトおでんの献立
・玄米入りご飯
・おでん
・豆腐としめじのおかかポン酢炒め+生野菜
・ひじき煮

レトルトおでんは、ショッパーズプライス おでん2P(東日本):328円(税抜)で、ひじき煮もスーパーのお惣菜。

ショッパーズプライス おでん2P(東日本) 
ショッパーズプライス おでん 昆布は苦手なので旦那に譲った

おでんは土鍋に移して温めるだけの手軽さです。

CGCのおでんですが、製造は一正蒲鉾でした。

下はいちまさのおでんですが、具材は6種類であります。

いちまさに対して、CGCは7種類!

でも私は昆布が苦手なので、次回レトルトおでんを購入の際は、餅巾着や「おじゃがまる」あたりを追加したいと思います。

沢屋 季節のミックスピクルス【沢屋 季節のミックスピクルス】食べた感想と献立前のページ

【肉じゃがオムレツ】簡単リメイクと献立次のページ

関連記事

  1. フジミツ お魚ハムカツ風 3枚

    48歳~簡単ご飯メモ

    【フジミツ お魚ハムカツ風 3枚】食べた感想と献立

    スーパーにて、フジミツの【お魚ハムカツ風 3枚】が半額の79円…

  2. グリコ カレー職人 ビーフカレー

    48歳~簡単ご飯メモ

    【カレー職人 ビーフカレー中辛】の美味しい食べ方

    <2025年1月更新>ドラッグストアにて、グリコの【カレー…

  3. 丸美屋 松茸釜めしの素

    48歳~簡単ご飯メモ

    【丸美屋 松茸釜めしの素】食べた感想と献立

    ドラッグストアのワゴンセールにて、丸美屋の【松茸釜めしの素】が…

  4. セコマ 道産昆布だしうどん

    48歳~簡単ご飯メモ

    セイコーマートのカップ麺「昆布だしうどん」「函館塩ラーメン」食べ比べ

      スーパーの北海道フェアで、セイコーマートのカップ麺が販売さ…

  5. 安田牛乳 ホワイトカレー

    48歳~簡単ご飯メモ

    【安田牛乳 ホワイトカレー】食べた感想と献立

    新潟空港にて、【安田牛乳 ホワイトカレー】が目に留まったので、…

  6. キャベツと糸こんにゃくの香り七味炒め

    48歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツと糸こんにゃくの香り七味炒め】簡単料理と献立

    <2024年9月更新>【キャベツと糸こんにゃくの香り七味炒…

最近の記事
  1. 焼いたチーズリオナソーセージに大根おろしをトッピングした一皿。フリルレタスとミニトマトが添えられている。
  2. 丸美屋 黄金の麻婆豆腐の素
  3. ギラデリチョコ、スプーンレスト付き詰め合わせセットとシーソルトアーモンド
  4. ギラデリチョコレート シーソルトアーモンド
  5. 白菜・エリンギ・人参の炒め物
アーカイブ
3月の人気記事
  1. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  2. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  3. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  4. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  5. 備前屋 あわ雪




  1. カネテツ ほぼホタテ

    50歳~簡単ご飯メモ

    【カネテツ ほぼホタテ】サラダとして食べた感想
  2. 51歳~簡単ご飯メモ

    【レンジで茹でとうもろこし(塩味)】簡単料理と献立
  3. カネカ 大豆もやし黒酢仕立て

    46歳~簡単ご飯メモ

    【カネカ 大豆もやし黒酢仕立て】を利用した簡単料理と献立
  4. 淡路島産 一番海苔 うす味仕立

    49歳~簡単ご飯メモ

    【淡路島産 一番海苔 うす味仕立】は化学調味料無添加
  5. バゲットと卵のスープ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【バゲットと卵のスープ】簡単料理と献立
PAGE TOP