【白菜と白ネギと油揚げの煮物】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

＜2024年6月更新＞

【白菜と白ネギと油揚げの煮物】を作ってみました。

カットした具材を鍋に入れ、水(100ml)と和風顆粒だし(小さじ1)・砂糖(大さじ1/2)・醤油(大さじ1.5)を加えたら、蓋をして煮るだけの手軽さです。

途中で中身をかき混ぜ、全体に味が染みたら完成です。

白菜は1/8～1/4個、白ネギは1/2本、油揚げは1袋が目安です。（2～3人分）

白ネギは無くてもOKです。

余り野菜・カット野菜・刻み揚げを使えば、具材を切る手間が省けて楽ちんです。

きざみ揚げは、冷蔵庫にあると便利な食材です。

リンク

～目次～

Toggle

アレンジ

2024年6月、ネギの代わりに玉ねぎ、紀文食品の魚河岸あげを入れても美味しかったです。

【白菜と白ネギと油揚げの煮物】を利用した献立

・しらす丼
・白菜と白ネギと油揚げの煮物
・海藻サラダ カニカマのせ

サラダはスーパーで購入した生の海藻サラダにカニカマをのせただけ。

「しらす丼」については以下の記事にて紹介済みです。今回はわさび醬油で食べました。

2019.04.10

【しらす丼】簡単料理と献立

【しらす丼】を作ってみました。 ボールに釜揚げしらす・炒りごまを混ぜたら温かいご飯にのせ、もみのり・ねぎ・おろし生姜をトッピングするだけの手軽さです。 おろし生姜以外では、わさび醤油や和風ドレッシングで食べても美味しいです。 釜揚...

• 49歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【糸こんにゃくと豆腐の煮物】簡単料理と献立

   ＜2024年11月更新＞【糸こんにゃくと豆腐の煮物】を作っ…

2. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【三陸食堂 さんまつみれ汁】食べた感想と献立

   三陸食堂シリーズのレトルト食品【さんまつみれ汁】を自宅土産に購…

3. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【玉ねぎとしめじのポン酢炒め】簡単料理と献立

   ＜2025年8月更新＞【玉ねぎとしめじのポン酢炒め】を作っ…

4. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【味きっこう 淡路島 穴子めし】食べた感想と献立

   ＜兵庫 旅行＞で淡路島に出掛けた際、味きっこうの【淡路島 穴子…

5. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【レタスと豚肉の卵炒め】簡単料理と献立

   【レタスと豚肉の卵炒め】を作ってみました。レタスは1/…

6. 

   49歳～簡単ご飯メモ

   【あげづけ(古川屋)】食べた感想と献立

   スーパーにて、古川屋の【あげづけ(5枚入り)】が269円(税抜…