49歳~簡単ご飯メモ

【しめじと刻み油揚げ炒め】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

しめじと刻み油揚げ炒め

【しめじと刻み油揚げ炒め】を作ってみました。

油でしめじを炒めてしんなりさせたら、刻み油揚げも加えて炒め、醤油(大さじ2)・酒(小さじ2)・塩(少々))で味付けするだけの手軽さです。

食べる際に黒胡椒をかけます。

七味唐辛子でも美味しいと思います。

調味料の分量は、しめじ・刻み油揚げ1袋が目安です。

カットしめじを使えば、切る手間も省けて楽ちんです。

<アレンジ>
しめじと刻み油揚げ炒め 卵&カニカマ入り

卵とカニカマ入りも作ってみました。

黒胡椒は、ギャバンのブラックペパーホールを愛用しております。

【しめじと刻み油揚げ炒め】を利用した献立

しめじと刻み油揚げ炒めの献立
・玄米入りご飯
・しめじと刻み油揚げ炒め
・レタスとハムの卵炒め+ミニトマト
・きんぴらごぼう
・はっさく

きんぴらごぼうはスーパーのお惣菜で、「レタスとハムの卵炒め」の元レシピについては以下の記事にて紹介済みです。

☆彡

卵入りしめじと刻み油揚げ炒めの献立
・白ご飯
・しめじと刻み油揚げ炒め(卵&カニカマ入り)
・豚肉と根菜のごま煮
・ひじき煮
・はっさく

ひじき煮はスーパーのお惣菜で、「豚肉と根菜のごま煮」については以下の記事にて紹介済みです。

S&B とけ込むシチュー【S&B とけ込むシチュー】3通りの美味しい食べ方前のページ

【ふじや食品 越前庵 さくら胡麻どうふ】食べた感想と美味しい食べ方次のページふじや食品 越前庵 さくら胡麻どうふ

関連記事

  1. 豆腐と白滝の煮物

    49歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐と白滝の煮物】簡単料理と献立

    【豆腐と白滝の煮物】を作ってみました。鍋にカットした豆…

  2. 江崎グリコ 特選炊き込み御膳 松茸ごはん

    49歳~簡単ご飯メモ

    【特選炊き込み御膳 松茸ごはん(江崎グリコ)】食べた感想と献立

    スーパーのワゴンセールにて、江崎グリコの【特選炊き込み御膳 松…

  3. あげづけ 古川屋

    49歳~簡単ご飯メモ

    【あげづけ(古川屋)】食べた感想と献立

    スーパーにて、古川屋の【あげづけ(5枚入り)】が269円(税抜…

  4. レタスと豚肉の卵炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レタスと豚肉の卵炒め】簡単料理と献立

    【レタスと豚肉の卵炒め】を作ってみました。レタスは1/…

  5. ヤマモリ 京風 白だし仕立て 筍ごはん

    49歳~簡単ご飯メモ

    【ヤマモリ 京風 白だし仕立て 筍ごはん】食べた感想と献立

    ドラッグストアにて、ヤマモリの【京風 白だし仕立て 筍ごはん】…

  6. 寿がきや 即席八丁味噌煮込うどん

    49歳~簡単ご飯メモ

    【寿がきや 即席八丁味噌煮込うどん】食べた感想と美味しかった追加具材

    【寿がきや 即席八丁味噌煮込うどん】を食べた感想と美味しかった…

最近の記事

  1. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  2. ラーほー
  3. カリー屋カレー 小盛辛口 3袋入り
  4. たためるフードカバー

アーカイブ

  1. 黒はんぺんと大根の煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【黒はんぺんと大根の煮物】簡単料理と献立
  2. 伊藤ハム キッチンデリ シチューパイ ベーコンとポテトのポタージュパイ

    46歳~簡単ご飯メモ

    【キッチンデリ シチューパイ(伊藤ハム)】4種を食べ比べ
  3. 白菜と大根とネギのみそ煮込み

    47歳~簡単ご飯メモ

    【白菜・大根・ネギのみそ炒め煮】簡単料理と献立
  4. 牛乳とまぜるヨーグル 島ばななみるく

    簡単デザート

    【牛乳とまぜるヨーグル 島ばななみるく】を作って食べた感想
  5. お粥

    親知らず抜歯後の食事記録

    レトルト粥、レトルト雑炊、フリーズドライ食品の食べ比べ記録
PAGE TOP