【ナスと刻み油揚げの煮物】簡単料理と献立

＜2024年10月更新＞

【ナスと刻み油揚げの煮物】を作ってみました。

フライパンにカットしたナスと刻み油揚げを広げて焼いたら、水(150ml)と麺つゆ(3倍濃縮 大さじ1.5)・醤油(小さじ1/2)・みりん(大さじ1)・ごま油(少量)を入れ、煮るだけの手軽さです。

仕上げにカットねぎをトッピング。

ナスは2本、刻み油揚げは1袋が目安です。（2人分）

普通の油揚げ(1枚)でも良いですが、最近は切る手間の省ける刻み油揚げに夢中です。

アレンジ

2024年3月、サラダチキンを入れて作ったら美味しかったです。

【ナスと刻み油揚げの煮物】を利用した献立

・白ご飯
・黒はんぺんフライ+生野菜サラダ
・ナスと刻み油揚げの煮物
・ほたて貝柱の刺身
・シャインマスカット

黒はんぺんフライはスーパーのお惣菜で、ほたて貝柱については以下の記事にて紹介済みです。

2024.10.16

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炊き込みご飯との献立写真しかなかったので、白ご飯での献立を追加しました。

個人的には白ご飯の方が合うおかずかな？

☆彡

・鯛ごはん
・ナスと刻み油揚げの煮物
・にんじんしりしり
・田島スイートエレガント

「鯛ご飯」「にんじんしり」については以下の記事にて紹介済みです。

2021.07.07

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2018.12.21

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