【ツナと白菜の生姜煮】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【ツナと白菜の生姜煮】を作ってみました。

鍋にカットした白菜と人参とツナ缶を入れ、酒と醤油(各大さじ1)・チューブ生姜(数cm)・塩・黒胡椒(適量)も加えたら、蓋をして煮るだけの手軽さです。

白菜は1/4個、人参は1/2本、ツナ缶は1つが目安です。（2人分）

チューブ生姜は、ハウスの「特選本香り生しょうが」がお気に入りです。

リンク

生の生姜にはかないませんが、便利さでは手放せない存在です。

【ツナと白菜の生姜煮】を利用した献立

・白ご飯
・ツナと白菜の生姜煮
・シュウマイ+生野菜サラダ
・焼き白胡麻豆腐
・ぶどう

シュウマイはチルド品をレンジで温めただけ。

「焼き白胡麻豆腐」については以下の記事にて紹介済みです。

2023.08.24

【焼きごま豆腐】簡単料理と献立

【焼きごま豆腐】を作ってみました。 作り方は、陶器皿やアルミホイルの上に市販のごま豆腐を乗せたら、添付のたれや好みのたれをかけ、オーブントースターで（1000Wで5分ほど）焼くだけの手軽さです。 たれの付いていないごま豆腐の場合は、田楽味噌...

上記ではふじや食品の白胡麻豆腐ですが、聖食品の白胡麻豆腐でも美味しかったです。

リンク

• 45歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【ジャガイモとナスとベーコンのトマト炒め煮】簡単料理と献立

   ＜2025年7月更新＞【ジャガイモとナスとベーコンのトマト…

2. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【白菜と鮭の味噌煮込み】簡単料理と献立

   【白菜と鮭の味噌煮込み】を作ってみました。白菜や豆腐な…

3. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【白菜と人参とツナの鍋】簡単料理と献立

   【白菜と人参とツナの鍋】を作ってみました。鍋にカットし…

4. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   おろしソース付チルドハンバーグの美味しい食べ方

   スーパーにて、フリーデン【やまと豚 ポークハンバーグ おろしソ…

5. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   タカモリ【ペペロンチーノ3食入】を食べてみた

   スーパーでタカモリ【ペペロンチーノ3食入】が50円引きの167…

6. 

   45歳～簡単ご飯メモ

   【炭焼さんま丼(近海食品)】を食べた感想と献立

   スーパーの北海道フェアで近海食品の【炭焼さんま丼】が売られてい…