48歳~簡単ご飯メモ

【鮭とキャベツの味噌蒸し】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2024年7月更新>
鮭とキャベツの味噌蒸し

【鮭とキャベツの味噌蒸し】を作ってみました。

フライパンにカットした野菜を広げたら鮭をのせ、お湯(50ml)で溶いた味噌・みりん・酒(各大さじ1)を回しかけ、蓋をして蒸すだけの手軽さです。(途中で味見して調整してください)

鮭は2切れ、キャベツは1/4個、玉ねぎは1/2~1個、舞茸は1パックが目安です。(2人分)

野菜はもやし、好みのきのこなどを追加してもOKです。

アレンジ

ほっけ塩焼き缶詰の味噌蒸し

2024年7月、鮭の代わりに「ほっけ塩焼き缶詰」で作ってみました。

野菜はキャベツ(1/4個)、舞茸(1パック)です。

「ほっけ塩焼き缶詰」については以下の記事にて紹介済みです。


【鮭とキャベツの味噌蒸し】を利用した献立

鮭とキャベツの味噌蒸しの献立
・黒米入りご飯
・鮭とキャベツの味噌蒸し
・しめじと卵の紅生姜炒め
・冷奴 なめ茸のせ
・シャインマスカット

「しめじと卵の紅生姜炒め」については以下の記事にて紹介済みです。

車麩の卵とじ【車麩の卵とじ】簡単料理と献立前のページ

【マイセン 玄米パン】プレーンと焙煎黒焼きを食べ比べてみた次のページマイセン 玄米パン 焙煎黒焼き

関連記事

  1. マルハニチロ からだシフト 糖質コントロール 親子丼

    48歳~簡単ご飯メモ

    【からだシフト 糖質コントロール 親子丼(マルハニチロ)】食べた感想と献立

    ドラッグストアのワゴンセールにて、マルハニチロの【からだシフト…

  2. マイセン 玄米パン 焙煎黒焼き

    48歳~簡単ご飯メモ

    【マイセン 玄米パン】プレーンと焙煎黒焼きを食べ比べてみた

     プレーン 焙煎黒焼きスーパーにて、マイセンの玄米パンが半額だ…

  3. しめじと人参とネギの甘辛煮

    48歳~簡単ご飯メモ

    【しめじと人参とネギの甘辛煮】簡単料理と献立

    【しめじと人参とネギの甘辛煮】を作ってみました。カット…

  4. ナスと舞茸のポン酢炒め

    48歳~簡単ご飯メモ

    【ナスと舞茸のポン酢炒め】簡単料理と献立

    【ナスと舞茸のポン酢炒め】を作ってみました。フライパン…

  5. 浪漫亭 生餃子

    48歳~簡単ご飯メモ

    【浪漫亭 生餃子(野菜)】食べた感想と献立

    スーパーのワゴンセールにて、浪漫亭の【生餃子(野菜)】が半額の…

  6. 一正蒲鉾 素材をいかしたさつま揚

    48歳~簡単ご飯メモ

    【一正蒲鉾 素材をいかしたさつま揚】の美味しい食べ方

    スーパーのワゴンセールにて、一正蒲鉾の【素材をいかしたさつま揚…

最近の記事
  1. しめじ・人参・玉ねぎのカニカマ煮物
  2. キャベツ・人参・しめじの煮物 カニカマ入り
  3. 豚肉とエリンギのキャベツ炒め
  4. 永谷園 広東風かに玉
アーカイブ
1月の人気記事
  1. 不昧公 三代銘菓
  2. 備前屋 あわ雪
  3. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ
  4. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  5. 大安(だいやす) 千枚漬




  1. 参鶏湯風粥の昼飯

    親知らず抜歯後の食事記録

    レトルト粥、レトルト雑炊、フリーズドライ食品☆食べ比べ記録
  2. 常陸屋本舗 カラふル ハート

    49歳~簡単ご飯メモ

    【常陸屋本舗 カラふル ハート】煮物として食べた感想と献立
  3. 江崎グリコ 炊き込み御膳 桜ごはん

    47歳~簡単ご飯メモ

    【炊き込み御膳 桜ごはん(江崎グリコ)】作って食べた感想と献立
  4. 豚肉とナスのポン酢炒め煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【豚肉とナスのポン酢炒め煮】簡単料理と献立
  5. 杵型多久島箸

    食器類

    【杵型多久島箸】食洗機対応の使いやすいお箸
PAGE TOP