46歳~簡単ご飯メモ

【刻み油揚げの目玉焼き】簡単料理と献立

※当ブログは、アフィリエイト広告を利用しています。

刻み油揚げの目玉焼き

【刻み油揚げの目玉焼き】を作ってみました。

刻み油揚げをフライパンで炒めたら麺つゆ(大さじ1.5)を加えてなじませ、その上に卵を落として酒(大さじ1)を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにするだけの手軽さです。

仕上げにブラックペッパー・冷凍ネギをトッピング。

刻み油揚げは1袋(60g)、卵は2~3個が目安です。

普通の油揚げでも良いですが、カットする手間が省ける刻み油揚げの方が便利です。

【刻み油揚げの目玉焼き】を利用した献立

2022年8月、献立を差し替えました
刻み油揚げの目玉焼きの献立
・白ごはん
・あじ糀焼き+大葉
・刻み油揚げの目玉焼き
・カレーポテトサラダ

あじ糀漬け(2切れ):119円(税抜)はスーパーの半額品をフライパンで焼いただけ。

カレーポテトサラダ:209円(税抜)はスーパーの3割引品を旦那とシェア。

豊潤 和風おろしハンバーグ【 豊潤 和風おろしハンバーグ(日本ハム)】を食べた感想と献立前のページ

永谷園【お茶碗サイズどんぶり 中華丼】を食べた感想と献立次のページ永谷園 お茶碗サイズどんぶり 中華丼

ピックアップ記事

  1. 【スーパーのうなぎ蒲焼】美味しい食べ方

  2. 【キュウリとカニカマのくるみ和え】簡単料理と献立

  3. 【夏野菜の炒め煮】簡単料理と献立

関連記事

  1. じゃがいもと玉ねぎとベーコンの卵炒め

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ジャガイモと玉ねぎとベーコンの卵炒め】簡単料理と献立

    【ジャガイモと玉ねぎとベーコンの卵炒め】を作ってみました。…

  2. ハンバーグミュージアム 完熟トマトのクリームハンバーグ

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ハンバーグミュージアムシリーズ(日本ハム)】3種を食べ比べ

    ここ2ヶ月で日本ハムのハンバーグミュージアムシリーズ中の3種を…

  3. 大豆と玄米のベジフィレ

    46歳~簡単ご飯メモ

    【大豆と玄米のベジフィレ(マイセン玄米)】を利用した簡単料理と献立

    スーパーのワゴンセールで、マイセン玄米の【大豆と玄米のベジフィ…

  4. 永谷園 ふわふわあんかけ玉子 明石焼き風鰹だし

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ふわふわあんかけ玉子 明石焼き風鰹だし(永谷園)】を作ってみた

    スーパーのワゴンセールにて、永谷園の「ふわふわあんかけ玉子 明…

  5. スーパーで半額購入した鮎

    46歳~簡単ご飯メモ

    スーパーの養殖鮎で【鮎の塩焼き】簡単料理と献立

    スーパーで塩焼き用の鮎が半額の199円(税抜)だったので買って…

  6. 讃岐うどんとごまだれ

    46歳~簡単ご飯メモ

    冷しうどんつゆ☆使い切りタイプ食べ比べ

    太麺のうどんを頂いたので、使い切るためにうどんつゆを3種類買っ…

最近の記事
  1. たまねぎスープで作るこうや豆腐
  2. はくばく あばれほうとう
  3. 比叡ゆば 湯葉のお吸物
  4. 比叡ゆば 湯葉ちらし寿司の素
アーカイブ
6月の人気記事
  1. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  2. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  3. 紀ノ国屋フィンランドパン ハパンルイスヴォッカ
  4. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  5. 備前屋 あわ雪




  1. ナスとベーコンの炒め物

    42歳~簡単ご飯メモ

    【ナスとベーコンの炒め物】簡単料理と献立
  2. 小松菜としめじの卵炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【小松菜としめじの卵炒め】簡単料理と献立
  3. 白菜と豆腐と豚肉のうま煮

    46歳~簡単ご飯メモ

    【白菜・豆腐・豚肉のうま煮】簡単料理と献立
  4. ブロッコリーとカニカマのごまサラダ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【ブロッコリーとカニカマのごまサラダ】簡単料理と献立
  5. からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り

    49歳~簡単ご飯メモ

    【からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り】食べた感想と献立
PAGE TOP