【刻み油揚げの目玉焼き】を作ってみました。
刻み油揚げをフライパンで炒めたら麺つゆ(大さじ1.5)を加えてなじませ、その上に卵を落として酒(大さじ1)を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにするだけの手軽さです。
仕上げにブラックペッパー・冷凍ネギをトッピング。
刻み油揚げは1袋(60g)、卵は2～3個が目安です。
普通の油揚げでも良いですが、カットする手間が省ける刻み油揚げの方が便利です。
2022年8月、献立を差し替えました
・白ごはん
・あじ糀焼き+大葉
・刻み油揚げの目玉焼き
・カレーポテトサラダ
あじ糀漬け(2切れ)：119円(税抜)はスーパーの半額品をフライパンで焼いただけ。
カレーポテトサラダ：209円(税抜)はスーパーの3割引品を旦那とシェア。
2026.05.19
【伊藤ハム 旨包ボリュームリッチハンバーグ 和風お…
2026.05.18
【がんも・小松菜・カニカマの炒め物】簡単料理と献立…2026.05.18
簡単レシピリスト
2026.05.16
【カブとしめじとベーコンの炒め物】簡単料理と献立
2026.05.14
【十三味の明石玉】冷凍明石焼き｜6個×2皿で一人飯…
2023.03.6
紀ノ国屋 フィンランドパン｜食べ比べ2種
2024.03.26
【備前屋 あわ雪(淡雪)】美味しい食べ方＆アレンジ…
2022.11.22
【淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ】食べ…
2021.08.27
【メステマッハー ビオフォルコンブロート】美味しい…
2022.10.20
スーパーの穴子蒲焼のおいしい食べ方
【北海道 真っ赤なビーツのポタージュ(北海大和)】食べた感想と献立
健達ねっと・介護お役立ち情報に当ブログ記事が紹介されました
【炭焼さんま丼(近海食品)】を食べた感想と献立
チヂミの素食べ比べ➀【もちもちねぎチヂミの素(ダイショー)】を作ってみた
日本ハム【天津閣 にら焼餅】を利用した献立と食べた感想
Copyright © がんばらないご飯作り All rights reserved.
