46歳~簡単ご飯メモ

【刻み油揚げの目玉焼き】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

刻み油揚げの目玉焼き

【刻み油揚げの目玉焼き】を作ってみました。

刻み油揚げをフライパンで炒めたら麺つゆ(大さじ1.5)を加えてなじませ、その上に卵を落として酒(大さじ1)を回し入れ、蓋をして蒸し焼きにするだけの手軽さです。

仕上げにブラックペッパー・冷凍ネギをトッピング。

刻み油揚げは1袋(60g)、卵は2~3個が目安です。

普通の油揚げでも良いですが、カットする手間が省ける刻み油揚げの方が便利です。

【刻み油揚げの目玉焼き】を利用した献立

2022年8月、献立を差し替えました
刻み油揚げの目玉焼きの献立
・白ごはん
・あじ糀焼き+大葉
・刻み油揚げの目玉焼き
・カレーポテトサラダ

あじ糀漬け(2切れ):119円(税抜)はスーパーの半額品をフライパンで焼いただけ。

カレーポテトサラダ:209円(税抜)はスーパーの3割引品を旦那とシェア。

豊潤 和風おろしハンバーグ【 豊潤 和風おろしハンバーグ(日本ハム)】を食べた感想と献立前のページ

永谷園【お茶碗サイズどんぶり 中華丼】を食べた感想と献立次のページ永谷園 お茶碗サイズどんぶり 中華丼

関連記事

  1. ふるやのレトルト五平餅

    46歳~簡単ご飯メモ

    レンジで2分【五平餅(ふるや)】を食べた感想と献立

    <2024年11月更新>スーパーのワゴンセールにて、ふるや…

  2. 伊藤ハム シチューパイ 完熟トマトのミネストローネパイ

    46歳~簡単ご飯メモ

    【キッチンデリ シチューパイ(伊藤ハム)】食べ比べ5種

    <2025年11月更新>秋冬の定番チルド食品とも言える、伊…

  3. レンジでごちそう ビーフシチュー赤ワイン仕立て

    46歳~簡単ご飯メモ

    【レンジでごちそうシリーズ(伊藤ハム)】2種を食べた感想と献立

    ドラッグストアにて、伊藤ハムの【レンジでごちそうシリーズ】が割…

  4. 鰊炊き込みごはんの素

    46歳~簡単ご飯メモ

    北日本水産物【鰊炊き込みごはんの素】を利用した献立と食べた感想

    北海道の増毛へ旅行した際、自宅土産に北日本水産物の【鰊炊き込み…

  5. 餃子スープ

    46歳~簡単ご飯メモ

    チルド餃子を利用した【スープ餃子】簡単料理と献立

    チルド餃子を利用した【スープ餃子】を作ってみました。鍋…

  6. 舞茸とエノキの炒め煮

    46歳~簡単ご飯メモ

    【舞茸・エノキの炒め煮】簡単料理と献立

    【舞茸・エノキの炒め煮】を作ってみました。カットしたき…

最近の記事
  1. 焼いたチーズリオナソーセージに大根おろしをトッピングした一皿。フリルレタスとミニトマトが添えられている。
  2. 丸美屋 黄金の麻婆豆腐の素
  3. ギラデリチョコ、スプーンレスト付き詰め合わせセットとシーソルトアーモンド
  4. ギラデリチョコレート シーソルトアーモンド
  5. 白菜・エリンギ・人参の炒め物
アーカイブ
3月の人気記事
  1. メステマッハー ビオフォルコンブロート
  2. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  3. 備前屋 あわ雪
  4. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  5. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ




  1. 昔ながらの中華そば 焼津かつお醤油味

    51歳~簡単ご飯メモ

    【昔ながらの中華そば 焼津かつお醤油味】を食べた感想
  2. チルドシュウマイの大葉炒め

    46歳~簡単ご飯メモ

    【チルドシュウマイの大葉炒め】簡単料理と献立+食べ比べ6種
  3. 鍋焼うどんとカップ麺のイカ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【金ちゃん亭 鍋焼きつねうどん】追加具材にうずら卵フライと乾燥イカを入れてみた
  4. イチビキ お赤飯の素

    48歳~簡単ご飯メモ

    【イチビキ お赤飯の素2合用】食べた感想と献立
  5. ももハムと白菜の煮物

    47歳~簡単ご飯メモ

    【ももハムと白菜の煮物】お歳暮のハムの簡単活用
PAGE TOP