親知らず抜歯後の食事記録

親知らず抜歯後15日~17日目の食事記録と経過

親知らず抜歯後、普段通りの食事が出来るようになるまでの経過を書き留めております。

口腔外科の先生は「1週間は痛いけど、2週間すれば唐揚げやトンカツが食べられるよ!」なんて言ってくれたけど、残念ながら自分にはまったく当てはまらず。

抜糸後、周辺歯茎の腫れや痛みが気になり、かかりつけの歯科医に診てもらった前回の続きとなります。

抜歯後の経過と食事記録

抜歯後15~16日

歯茎の腫れと痛み、加えてアゴの痛みも継続中。前週に比べれば多少は落ち着いた感じはあるものの、痛み止めは服用してました。

抜歯後15日目の晩めし

焼き魚の献立
・白ご飯(柔らかめ)
◎サバの糀焼き
◎焼き豆腐としらたきの煮物
・ポテトサラダ

作ったのは◎のメニューですが、サバはグリルで焼いただけ。煮物はおでんの残り汁に焼き豆腐・しらたき・うずら卵の水煮を入れて煮込んだだけ。

ポテトサラダ:156円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

サバの糀焼きは、皮側の焼いてカリカリになった米糀に注意すれば美味しく食べられました。

焼き豆腐メインのおでんは簡単で美味しくて随分とお世話になりました。うずら卵の水煮は鶏卵よりも食べやすく、抜歯後の食材としては便利でした。

抜歯後16日目の晩めし

焼き豆腐の煮物の献立
・白ご飯+梅(柔らかめ)
・肉じゃが
◎焼き豆腐とおじゃがまるの煮物
◎大根おろし

作ったのは◎のメニューですが、煮物はおでんの残り汁に焼き豆腐・伏見蒲鉾【おじゃがまる】・うずら卵の水煮を入れて煮込んだだけ。

肉じゃが:121円(税抜)はスーパーのお惣菜。お肉の塊りは噛み切れないけど、細々した肉じゃがのお肉だったら食べられました。

大根は試しに ののじ サラダおろし【送料無料】 を使って大根サラダにしてみようかと思ったのですが、試食したらまだ食べるのに負担があったので大根おろしに戻しました。

抜歯後17日

抜歯後、初めて痛み止めがなくても過ごせるようになりました。

抜歯後17日目の晩めし

ちくわぶの洋風煮の献立
・白ご飯+梅(柔らかめ)
◎ちくわぶ洋風煮
〇焼き豆腐とおじゃがまるの煮物
◎大根おろし

作ったのは◎のメニューで、〇は残り物。

ちくわぶ洋風煮は思いのほかちくわぶに弾力があって食べるのが大変でした。
もう少し小さくカットすれば良かったかも。
仕上げにかけるフライドオニオンもカリカリしているので咀嚼が少し大変でした。

【ちくわぶ洋風煮】の作り方については以下の記事にて紹介済み。

抜歯直後に比べれば、だいぶ普通の食事らしさを感じられるようになりました。

ただ相変わらず抜歯した側での咀嚼は痛みがあるため、ご飯は柔らかめに炊いて、おかずも焼き魚や焼き豆腐をメインにしたおでんが多かったです。

野菜も噛み切れる自信がなかったのと、抜歯後の穴に入り込みそうな事を恐れて大根おろしばかりを食べていました。

次回に続きます。

焼き鯖の献立親知らず抜歯後12日~の食事記録★レトルト&チルド食で免疫力低下?前のページ

親知らず抜歯後18日~21日目の食事記録と経過次のページうなぎ蒲焼の献立

関連記事

  1. レトルト介護食

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後6日~の食事記録★レトルト介護食&お粥の食べ比べ

    親知らず抜歯後の経過を食事記録メインで書き留めております。抜歯…

  2. 鱧雑炊スープ

    親知らず抜歯後の食事記録

    井上商店【鱧雑炊スープ】を食べてみた★親知らず抜歯後のグルメ食

    親知らず抜歯後、普段通りの食事が出来るようになるまでの経過を書…

  3. 黒はんぺんフライの献立

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後、食事中に舌を噛んでしまう

    親知らず抜歯後の食事記録の追記です。口腔外科で親知らずの隣りに…

  4. サバの糀焼きの献立

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後22日~24日目の食事記録と経過

    親知らず抜歯後、普段通りの食事が出来るようになるまでの経過を書き留めて…

  5. 焼き鯖の献立

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後12日~の食事記録★レトルト&チルド食で免疫力低下?

    親知らず抜歯後の経過を食事記録メインで書き留めております。抜糸…

  6. ミニうどんの献立

    親知らず抜歯後の食事記録

    親知らず抜歯後8日~の食事記録★抜糸後、歯茎の腫れに悩まされ

    親知らず抜歯後の経過を食事記録メインで書き留めております。抜歯…

最近の記事

  1. 大根と小松菜とツナの煮物
  2. 豆腐としらすのソテー
  3. グリッシーニの生ハム巻き
  4. 木次 ミルクのプリン

アーカイブ

  1. ベーコン・大根・カット野菜のコンソメ煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ベーコン・大根・カット野菜のコンソメ煮】簡単料理と献立
  2. スイスデリス ロスティ

    46歳~簡単ご飯メモ

    【スイスデリス ロスティ】を利用した献立と食べた感想
  3. 鶏の缶詰とキャベツの蒸し煮

    45歳~簡単ご飯メモ

    【ゆず香るチキン缶詰とキャベツの蒸し煮】簡単料理と献立
  4. マルヤス味噌の麦みそと即席みそ汁

    調味料

    【マルヤス味噌】麦みそとフリーズドライみそ汁のお試しセットを買ってみた
  5. ペヤング ヌードル

    46歳~簡単ご飯メモ

    まるか食品【ぺヤング ヌードル】を食べてみた
PAGE TOP