【さつま揚げ＆ミックスもやし炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

【さつま揚げ＆ミックスもやし炒め】を作ってみました。

フライパンにゴマ油(適量)を熱し、カットしたさつま揚げを焼き色がつくまで炒めたら、ミックスもやしも加えて炒め、鶏がらスープの素(小さじ1)・醤油(小さじ1)・塩(少々)を加えて炒め合わせる手軽さです。

好みでブラックペッパーをふりかけます。

さつま揚げは数枚、ミックスもやしは1袋が目安です。（2～3人分）

通常のもやし、サラダ油や和風顆粒だしでもOKです。

今回は緑茶入りのさつま揚げを利用しました。

ちなみに鶏がらスープの素は何種か試した結果、「ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ」に落ち着いております。

リンク

【さつま揚げ＆ミックスもやし炒め】を利用した献立

・白ご飯
・さつま揚げ＆ミックスもやし炒め
・浜松餃子
・白菜と豆腐の卵とじ

浜松餃子：220円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

「白菜と豆腐の卵とじ」については以下の記事にて紹介済みです。

2018.11.02

【白菜と豆腐の卵とじ】簡単料理と献立

【白菜と豆腐の卵とじ】を作ってみました。 沸かした水(150ml)に麺つゆ(3倍希釈50ml)を入れ、沸騰したらカットした白菜と豆腐を加え、火が通ったら溶き卵を入れるだけの手軽さです。 豆腐は1丁、白菜は1/4、卵は2個が目安です。（半...

• 50歳～簡単ご飯メモ

関連記事

1. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   ポトフの残り 簡単アレンジ【卵とバゲットのスープ】

   ポトフが中途半端に余ったので、【卵とバゲットのスープ】として完…

2. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   【白菜とエリンギとカニカマのだし煮】簡単料理と献立

   【白菜とエリンギとカニカマのだし煮】を作ってみました。…

3. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   【京都 一の傳 西京漬け】食べた感想と献立

   【京都 一の傳】の西京漬け、「銀だら」と「銀ひらす」をホイル焼…

4. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   【アシストバルール ボルシチ】作り方と簡単アレンジ

   瓶詰めボルシチを利用して、「ロールキャベツ入りボルシチ」と「チ…

5. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   【さんまで健康 大根おろし煮(はごろもフーズ)】食べた感想と献立

   スーパーにて、はごろもフーズのレトルト食品【さんまで健康 大根…

6. 

   50歳～簡単ご飯メモ

   【白菜と油揚げとキノコの煮物】簡単料理と献立

   【白菜と油揚げとキノコの煮物】を作ってみました。鍋にカ…