親知らず抜歯後の食事記録

親知らず抜歯後6日~の食事記録★レトルト介護食&お粥の食べ比べ

親知らず抜歯後の経過を食事記録メインで書き留めております。

抜歯後は食べられるものが限られますが、生活の一部である食事は楽しみたいと思い、前回はちょっぴり高級な【おかゆ(ふぐスープ仕立) 】を食べてみました。

今回は自宅近くのスーパーからちょっと足を伸ばし、レトルトのお粥と介護食をまとめ買いしたので食べ比べた感想や抜歯後の経過を書き留めたいと思います。

抜歯後に購入したレトルト介護食&お粥

レトルト介護食

レトルト介護食
①トップバリュ 麻婆豆腐:149円
②キューピー やわらかおかず 肉じゃが:162円
③キューピー やわらかおかず かつ煮味:162円
④キューピー やわらかおかず 大根の鶏そぼろあん:162円

介護食は内容が4つのランクに分かれております。

  1. 噛まなくてよい
  2. 舌でつぶせる
  3. 歯ぐきでつぶせる
  4. 容易に噛める

今回は全て「舌でつぶせる」タイプを選んでみました。

レトルト粥

レトルト粥
①味の素 玄米がゆ:106円
②味の素 スーパー大麦がゆ:213円
③味の素 紅鮭がゆ:159円
④テーブルランド スープにこだわった中華風粥:129円

レトルト介護食・レトルト粥は、2019年2月当時の税込価格です。

大失敗したレトルト粥

抜歯直後は食べられる物が限られるため、少しでも食事に変化をつけようと思い、パッケージ写真を見て美味しそうなものを選んでみたのですが、【スーパー大麦がゆ】に関しては大失敗でした。

抜歯後6日目の晩めし
抜歯後の食事
・味の素【スーパー大麦がゆ 】
・キューピー【肉じゃが】
・いちまさ【ふんわり 白身魚揚げ】

最初に書いておきますが、【スーパー大麦がゆ 】には全く問題はありません。問題だったのは、抜歯後まもないという事のみです。

冷静に考えれば予測できそうなんですが、大麦が思いのほか歯ごたえがあって、抜歯後の満足に噛めない状態では食べるのが辛かったです。

今思えば途中で食べるのを止めれば良かったのですが、無理して食べ切ったものだから食後に歯茎が痛くなってしまい、翌日にはアゴの痛みも出るように。。。

この日の晩めしを食べるまでは、前日に比べて口の中が動かしやすくなった感覚があったので油断してしまったかも。

レトルト介護食&レトルト粥を食べ比べた感想

「味の素 紅鮭がゆ」や 「テーブルランド スープにこだわった中華風粥」は問題なく食べられましたが、大麦や玄米が含まれたプチプチ系は抜歯直後は避けたほうが良いかと思いました。

舌でつぶせる介護食は、キューピーのやわらかおかずシリーズ「肉じゃが」と「大根の鶏そぼろあん」が、小さくカットされた具材が噛めないながらも噛んでいる感覚があり美味しく食べることが出来ました。


同じくキューピーのやわらかおかず【かつ煮味】とトップバリュの【麻婆豆腐】はほとんど液状だったので、ちょっと期待はずれな印象でした。

人それぞれ味や食感に好みはあると思いますが、個人的に抜歯直後でも美味しく食べられたものに関しては商品リンクを貼ってみました。参考までに!

以下に上記レトルト粥と介護食を利用した抜歯後の食事記録を書き留めておきます。

抜歯後6日目の昼めし

抜歯後の食事
・味の素【紅鮭がゆ】
・紀文【切れてる厚焼玉子】
・ヨーグルト

抜歯後7日目の晩めし

抜歯後の食事
・テーブルランド【スープにこだわった中華風粥】
・トップバリュ【麻婆豆腐】

中華な抜歯後の食事を意識したのですが、見た目は中華と程遠く。

抜歯後8日目の晩めし

抜歯後の食事
・聖食品【湯葉がゆ】
・キューピー やわらかおかず【かつ煮味】
・ふじや食品【越前白胡麻どうふ】

聖食品のカップお粥には随分お世話になりました。カップのままレンジ温め出来るので洗い物が少ないのが便利でした。

抜歯後9日目の昼めし

抜歯後の食事
・味の素【玄米がゆ】
・キューピー やわらかおかず【大根の鶏そぼろあん】
・ヨーグルト

玄米がゆは抜歯直後でなければ大丈夫かな。自分は玄米が入っていないお粥の方が好みでした。

次回は抜糸となります。

その他のレトルト粥の記録

本葛と生姜のあったか粥(薬日本堂)

レトルト粥 温め中
お粥 出来上がり

親知らず抜歯前、スーパーのワゴンセールで3割引で180円(税抜)だったものを購入。

この時は、食欲はあるけど消化不良を起こしたばかりだったので、思いがけずに助かった保存食でした。

そのままだとあまりにも寂しいのでネギをかけてみました。フリーズドライよりは米の粒が多少は大きかったかも。。。

ゆめぴりかの玄米粥(JAふらの)

ゆめぴりかの玄米粥 温め中
玄米粥の献立 出来上がり

2020年6月、スーパーのワゴンセールで半額だったので買ってみました。

定価だと税抜237円の高級なお粥でしたが、それほど玄米が好きではないせいか良さは今ひとつ分かりませんでした。


抜歯直後は避けたほうが良さそうな玄米粥ですが、それ以外なら大丈夫かと思います。

今回は藻塩をかけて食べてみました。藻塩については以下の記事にて紹介済み。

レトルト粥の湯煎親知らず抜歯後5日目のグルメ食★萩・井上商店【おかゆ(ふぐスープ仕立) 】前のページ

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