47歳~簡単ご飯メモ

【豆腐ハンバーグ(チルド品)】ヘルシーで美味しい食べ方

豆腐ハンバーグの蒸し煮

チルドの豆腐ハンバーグが大好きで、以前は焼いて食べることが多かったのですが。。。


最近はチルド品でも油が気になってしまい、野菜と一緒に蒸して食べることが増えました。

最初は「焼いたほうが絶対美味しい!」と思っていたのですが、蒸して食べても美味しかったので書き留めてみました。

豆腐ハンバーグの蒸し煮

ベースとなる蒸し煮は、以前紹介した【キャベツと舞茸の蒸し煮】です。

作り方は、カットした具材と豆腐ハンバーグを鍋に入れたら、水と調味料(ほんだし・酒・塩・醤油)を入れて火にかけるだけの手軽さです。

よく利用する豆腐ハンバーグは、紀文の「鶏肉と豆腐のハンバーグひじき」です。

チルドの豆腐ハンバーグは、最初から脂分や塩っ気があることが多いので、ヘルシーに食べるなら蒸し煮もオススメです。

私はそのままでも美味しく食べられますが、味気がないと感じたら、好みの調味料をかければ良いと思います。

【豆腐ハンバーグの蒸し煮】を利用した献立

豆腐ハンバーグの蒸し煮の献立
・白ご飯
・豆腐ハンバーグの蒸し煮
・厚焼玉子
・つきこんにゃく煮
・さくらんぼ

厚焼玉子(チルド半額品):140円と、つきこんにゃく煮:147円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。(価格は税抜)

鯛めし【鯛のあらで鯛めし】簡単料理と献立前のページ

【大根・人参・舞茸の煮物】簡単料理と献立次のページ大根 人参 舞茸の煮物

関連記事

  1. うちのごはん ふわ玉トマト炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【うちのごはん・ふわ玉トマト炒め(キッコーマン)】を作ってみた

    スーパーのワゴンセールにて、キッコーマンの【ふわ玉トマト炒め】…

  2. 日本ハム あじわいレンジ ビーフシチュー

    47歳~簡単ご飯メモ

    【あじわいレンジ(日本ハム)】洋食2種を食べた感想と献立

      スーパーにて、日本ハムの【あじわいレンジ】シリーズが半額販…

  3. ハウス食品 1歳からのやさしい野菜カレー

    47歳~簡単ご飯メモ

    【1歳からのやさしい野菜カレー(ハウス食品)】大人が食べた感想と献立

    スーパーのワゴンセールにて、ハウス食品の【1歳からのやさしい野…

  4. ヤマモリ 駿河湾しらすごはん

    47歳~簡単ご飯メモ

    【駿河湾 しらすごはん(ヤマモリ)】を食べた感想と献立

    スーパーの特売にて、ヤマモリの【駿河湾 しらすごはん】が138…

  5. マルちゃん 天ぷらそば

    47歳~簡単ご飯メモ

    天ぷらを入れて食べたい袋麺☆そば&うどん

      スーパーのワゴンセールで購入した袋麺。天ぷら入れて食べたら…

  6. 白菜のアンチョビ炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【白菜のアンチョビ炒め】簡単料理と献立

    【白菜のアンチョビ炒め】を作ってみました。カットした白…

最近の記事

  1. ヘバーデン結節 テーピング
  2. 種子島サブレ
  3. 明治屋 果実実感 ぷちぷちキウイフルーツジャム
  4. いちじく姫本舗 いちじくジャム極み とよみつひめ
  5. 大根 人参 舞茸の煮物

アーカイブ



  1. ちゃんぽん麺で作るソース焼そば

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ちゃんぽん麺で作るソース焼そば(狩野ジャパン)】を食べた感想と献立
  2. きりたんぽ汁

    45歳~簡単ご飯メモ

    【きりたんぽ汁】簡単料理と献立
  3. アイエーフーズ 今夜はおでんでしょ(5種5品)

    47歳~簡単ご飯メモ

    【アイエーフーズ 今夜はおでんでしょ(5種5品)】を食べた感想と献立
  4. ナスと鮭のホイル焼き

    46歳~簡単ご飯メモ

    【ナスと鮭のホイル焼き】簡単料理と献立
  5. ふるやのレトルト五平餅

    46歳~簡単ご飯メモ

    レンジで2分の【五平餅(ふるや)】を食べた感想と献立
PAGE TOP