47歳~簡単ご飯メモ

【豆腐ハンバーグ(チルド品)】ヘルシーで美味しい食べ方

豆腐ハンバーグの蒸し煮

チルドの豆腐ハンバーグが大好きで、以前は焼いて食べることが多かったのですが。。。


最近はチルド品でも油が気になってしまい、野菜と一緒に蒸して食べることが増えました。

最初は「焼いたほうが絶対美味しい!」と思っていたのですが、蒸して食べても美味しかったので書き留めてみました。

豆腐ハンバーグの蒸し煮

ベースとなる蒸し煮は、以前紹介した【キャベツと舞茸の蒸し煮】です。

作り方は、カットした具材と豆腐ハンバーグを鍋に入れたら、水と調味料(ほんだし・酒・塩・醤油)を入れて火にかけるだけの手軽さです。

よく利用する豆腐ハンバーグは、紀文の「鶏肉と豆腐のハンバーグひじき」です。

チルドの豆腐ハンバーグは、最初から脂分や塩っ気があることが多いので、ヘルシーに食べるなら蒸し煮もオススメです。

私はそのままでも美味しく食べられますが、味気がないと感じたら、好みの調味料をかければ良いと思います。

2021年11月、チキンナゲット入りも作ってみました。

チキンナゲット入りキャベツと舞茸の蒸し煮

【豆腐ハンバーグの蒸し煮】を利用した献立

豆腐ハンバーグの蒸し煮の献立
・白ご飯
・豆腐ハンバーグの蒸し煮
・厚焼玉子
・つきこんにゃく煮
・さくらんぼ

厚焼玉子(チルド半額品):140円と、つきこんにゃく煮:147円はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。(価格は税抜)

鯛めし【鯛のあらで鯛めし】簡単料理と献立前のページ

【大根・人参・舞茸の煮物】簡単料理と献立次のページ大根 人参 舞茸の煮物

関連記事

  1. ツナと細切り高野豆腐の炒り煮

    47歳~簡単ご飯メモ

    【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】簡単料理と献立

    【ツナと細切りこうや豆腐の炒り煮】を作ってみました。鍋…

  2. 豆腐とネギの卵とじ

    47歳~簡単ご飯メモ

    【豆腐とネギの卵とじ】簡単料理と献立

    【豆腐とネギの卵とじ】を作ってみました。ネギをゴマ油で…

  3. しめじと卵の炒めもの

    47歳~簡単ご飯メモ

    【しめじと卵の炒めもの】簡単料理と献立

    【しめじと卵の炒めもの】を作ってみました。しめじを油で…

  4. CGC Vパックゴールド デミグラスハンバーグ

    47歳~簡単ご飯メモ

    【Vパックゴールド デミグラスハンバーグ(CGC)】食べた感想と献立

    スーパーにて、【Vパックゴールド デミグラスハンバーグ(CGC…

  5. 新潟コシヒカリ産地食べ比べセット

    47歳~簡単ご飯メモ

    【新潟コシヒカリ 産地食べ比べセット】を試してみた

    新潟空港にて、【新潟コシヒカリ 産地食べ比べセット】なるものを…

  6. 鉄板焼 だいこん餅

    47歳~簡単ご飯メモ

    【鉄板焼 だいこん餅(長登屋)】を作って食べた感想と献立

    高速道路の売店(日本坂PA)で見かけた【鉄板焼 だいこん餅(長…

最近の記事

  1. チルドシュウマイと白菜と春雨のスープ
  2. プルーン
  3. ナスと舞茸のポン酢炒め
  4. 豚肉と玉ねぎと人参の甘辛煮

アーカイブ



  1. 豚肉となすのポン酢炒め

    48歳~簡単ご飯メモ

    【豚肉となすのポン酢炒め】簡単料理と献立
  2. 沖縄ソーキそば アワセそば

    47歳~簡単ご飯メモ

    【沖縄ソーキそば(アワセそば)】を作ってみた
  3. 日本ハム あじわいレンジ ビーフシチュー

    47歳~簡単ご飯メモ

    【あじわいレンジ(日本ハム)】3種を食べた感想
  4. にんにくのスープ

    45歳~簡単ご飯メモ

    【にんにくのスープ】簡単料理と献立
  5. グリコ 炊き込み御膳 梅香る山椒ごはん

    45歳~簡単ご飯メモ

    【炊き込み御膳 梅香る山椒ごはん(グリコ)】を食べた感想と献立
PAGE TOP