49歳~簡単ご飯メモ

【キャベツとトマトの卵炒め】簡単料理と献立

※記事の中にアフィリエイト広告を含むものがあります。

<2024年10月更新>
キャベツとトマトの卵炒め

【キャベツとトマトの卵炒め】を作ってみました。

フライパンでカットしたキャベツを油で炒めてしんなりさせたら、カットしたトマトと顆粒コンソメ(小さじ1)を加えて軽く炒め、塩(少々)を入れた溶き卵も流し入れ、好みの固さになるまで焼くだけの手軽さです。

キャベツは1/4~1/8個、トマトは1個、卵は2~3個が目安です。(2人分)

好みでハムやカニカマなどを追加してもOKです。

仕上げにブラックペッパーや乾燥パセリをトッピング。

フォションのパセリは、使い始めは鮮やかな緑が特徴です。

【キャベツとトマトの卵炒め】を利用した献立

キャベツとトマトの卵炒めの献立
・七穀米入りご飯
・サバの塩焼き
・キャベツとトマトの卵炒め
・枝豆豆腐
・プラム

サバの塩焼き:200円(税抜)はスーパーのお惣菜で旦那とシェア。

枝豆豆腐は市販品。

焼ままかり ポン酢漬【焼ままかり】食べ比べ☆ポン酢漬と金すりごまだれ漬け前のページ

【キャベツとカニカマの卵チーズ炒め】簡単料理と献立次のページキャベツとカニカマの卵チーズ炒め

関連記事

  1. ブロッコリーとカニカマのごまサラダ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【ブロッコリーとカニカマのごまサラダ】簡単料理と献立

    【ブロッコリーとカニカマのごまサラダ】を作ってみました。…

  2. レタスとハムの卵とじ

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レタスと生ハムの卵炒め】簡単料理と献立

    【レタスと生ハムの卵炒め】を作ってみました。ボウルに溶…

  3. プチヴェールとミニトマトのサラダ

    49歳~簡単ご飯メモ

    プチヴェールとミニトマトの簡単サラダ

    手前がプチヴェール、左奥が芽キャベツ、右奥がミニトマトです。…

  4. レタスと生ハムの挟み蒸し

    49歳~簡単ご飯メモ

    【レタスと生ハムの挟み蒸し】簡単料理と献立

    【レタスと生ハムの挟み蒸し】を作ってみました。芯を付け…

  5. あげづけ 古川屋

    49歳~簡単ご飯メモ

    【あげづけ(古川屋)】食べた感想と献立

    スーパーにて、古川屋の【あげづけ(5枚入り)】が269円(税抜…

  6. オーマイ 焼きナポリタンセット

    49歳~簡単ご飯メモ

    【オーマイ 焼きナポリタンセット】作って食べた感想

    ドラッグストアのワゴンセールにて、【オーマイ 焼きナポリタンセ…

最近の記事
  1. ツルヤの冷蔵おやき。4種類が並んでいる。
  2. 大阪王将 羽根つきスタミナ肉餃子。冷凍食品
  3. 伊藤ハム 旨包ボリュームリッチハンバーグ すりおろし大根と玉ねぎの和風おろし
  4. がんも・小松菜・カニカマの炒め物
アーカイブ
5月の人気記事
  1. 紀ノ国屋 スコーン(プレーン)
  2. 淡路島たまねぎをたっぷり使ったビーフハヤシ
  3. ほっけ塩焼 缶詰 マルハニチロ
  4. 備前屋 あわ雪
  5. メステマッハー ビオフォルコンブロート




  1. 鶏肉と大根と人参の煮物

    45歳~簡単ご飯メモ

    【鶏肉・大根・人参の煮物】簡単料理と献立
  2. キャベツとカニカマの卵チーズ炒め

    49歳~簡単ご飯メモ

    【キャベツとカニカマの卵チーズ炒め】簡単料理と献立
  3. 大安(だいやす) 千枚漬

    48歳~簡単ご飯メモ

    【大安(だいやす)の千枚漬】切り方と食べ方と献立
  4. ジャガイモと白菜のチキン卵炒め

    47歳~簡単ご飯メモ

    【ジャガイモと白菜のチキン卵炒め】簡単料理と献立
  5. 解凍した糠干しさんま

    47歳~簡単ご飯メモ

    【糠さんま】焼き方と食べた感想
PAGE TOP